隨著糖尿病患病率的逐年遞增，糖尿病患者已經(jīng)成為我國(guó)不可忽視的一大群體?！疤恰庇巡辉偈请x我們很遙遠(yuǎn)的人群，他們開始出現(xiàn)在你我的身邊。糖尿病雖然目前還不能根治，但已有非常有效的方法來控制。然而作為一種慢性代謝性疾病，糖尿病需要長(zhǎng)期地干預(yù)才能行之有效。作為“糖”友身邊的親人和朋友，關(guān)愛他們，我們能做些什么呢？

化身“糖”友的心靈雞湯

生病的人心情自然不會(huì)太好，一方面來自糖尿病本身讓人煩躁、不適的癥狀，另一方面對(duì)于長(zhǎng)期服藥的抵觸和對(duì)并發(fā)癥的恐懼，這些都難免讓人心情低落。然而，與糖尿病的抗?fàn)幨且粓?chǎng)持久戰(zhàn)，保持良好的心情才能積極配合治療，并取得良好的效果。這時(shí)候作為家人的你就需要幫助“糖”友樹立治療的信心，和他一起笑對(duì)糖尿病這個(gè)敵人，做他們最暖心的心靈雞湯。

擔(dān)當(dāng)“糖”友的飲食管家

對(duì)“糖”友的飲食控制是治療糖尿病非常重要的一環(huán)，與治療效果密切相關(guān)。然而少糖少油的飲食多少還是差了些味道，再加上對(duì)某些食物攝入的嚴(yán)格控制，對(duì)于“糖”友尤其是吃貨們來說是痛苦而難以堅(jiān)持的。這時(shí)候“糖”友身邊的你就要化身他們的飲食管家，制定健康食譜，監(jiān)督“糖”友不要貪嘴。當(dāng)然，為了減少誘惑，你也只能舍美食而陪“糖”友了。

成為“糖”友的運(yùn)動(dòng)伙伴

對(duì)于糖尿病患者來說，控制體重也是必要的自我修養(yǎng)之一，除了減少攝入高脂肪食品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有利于減輕體重，同時(shí)獲得良好的控制血糖和血脂的效果。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)“糖”友來說也不是件容易的事，容易感到疲乏的他們更愿意宅在家里，如果有家人成為他們的運(yùn)動(dòng)伙伴，每天督促并陪“糖”友一起鍛煉，那適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)他們來說也就沒有那么難了。

兼職“糖”友的健康管理師

“糖”友最重要的是正確、按時(shí)地服藥，并定期監(jiān)測(cè)血糖。很多糖尿病病人經(jīng)常忘記服藥，或者服藥量不正確，尤其是老年糖尿病患者。這就需要身邊的我們時(shí)時(shí)提醒他們按醫(yī)囑正確服藥，做好他們的健康管理。為了了解血糖控制效果，及時(shí)調(diào)整治療方案，定期檢測(cè)“糖”友的血糖、血脂等指標(biāo)是必不可少的。只靠“糖”友自己進(jìn)行指標(biāo)監(jiān)測(cè)多數(shù)時(shí)候都不能達(dá)到所要求的頻率，所以，定期提醒“糖”友檢測(cè)身體指標(biāo)也是家人的任務(wù)之一了。

糖尿病并不可怕，只要“糖”友和他身邊的我們用樂觀的心態(tài)面對(duì)它，用健康的生活方式干預(yù)它，用科學(xué)的醫(yī)療方法治療它，那么糖尿病在我們面前就永遠(yuǎn)都是失敗者。

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