1。 定期監(jiān)測(cè)，調(diào)整方案

監(jiān)測(cè)是了解病情輕重和驗(yàn)證治療效果的主要手段，有的病人成年治療，從不監(jiān)測(cè)，這是不對(duì)的。沒(méi)有監(jiān)測(cè)指標(biāo)作參考，就很難調(diào)整正確的治療方案。因此，要求糖尿病患者要積極接受監(jiān)測(cè)，定期檢查血糖、尿糖等，以達(dá)正規(guī)治療。

2。 合理飲食，走出誤區(qū)

“終生控制飲食”是世界糖尿病聯(lián)合會(huì)提出的糖尿病治則之一，那種“不需控制飲食”的說(shuō)法及用大魚大肉代替主食或過(guò)度控食等做法都是錯(cuò)誤的。正確的飲食方法是：根據(jù)患者的身高、體重及勞動(dòng)強(qiáng)度，控制每日進(jìn)食的總熱量，而飲食的品種除不直接吃甜食外，講究多樣化、素淡化，具體配餐方法，今后專題介紹。

3。 適度運(yùn)動(dòng)，持之以恒

俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，也可以說(shuō)“健康在于運(yùn)動(dòng)”，尤其對(duì)糖尿病人，運(yùn)動(dòng)更加重要，從科學(xué)角度而言，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)能量，而能量來(lái)自葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪等。適度運(yùn)動(dòng)，有助于降低血糖；還可動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪，有利于減肥，特別是對(duì)向心性肥胖的糖尿病病人，更需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到降糖、減肥的雙重目的。

4。 心理平衡，正確對(duì)待

就是要求糖尿病患者保持良好心理狀態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，客觀認(rèn)識(shí)糖尿病，了解糖尿病，放下包袱，樹(shù)立信心，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，一定要堅(jiān)信，糖尿病并不可怕，雖不徹底治愈，但是可以更好的控制。

5。 接受教育，減少代價(jià)

糖尿病教育早就被世界衛(wèi)生組織所重視，早在95年就提出“加強(qiáng)糖尿病教育，減少無(wú)知代價(jià)”的口號(hào)，意在提醒糖尿病患者，積極學(xué)習(xí)糖尿病常識(shí)，學(xué)會(huì)如何吃，如何運(yùn)動(dòng)，如何用藥，如何監(jiān)測(cè)，學(xué)會(huì)自我防護(hù)，成為自己的醫(yī)生，從而良好控制糖尿病。

6。 規(guī)范用藥，治必達(dá)標(biāo)

藥物治療是控制高血糖的重要手段。只要規(guī)范、科學(xué)、合理用藥，大部分病人都可以達(dá)到良好控制。然而，就臨床所見(jiàn)，用藥方面存在問(wèn)題較大。由于虛假?gòu)V告、夸大宣傳，不少病人跟著廣告走，到處尋覓所謂的“靈丹妙藥”，其結(jié)果，上當(dāng)受騙，浪費(fèi)錢財(cái)，深受其害。因此，特別提醒廣大糖尿病患者，不要再輕信“特效”、“攻破”、“根治”、等假話宣傳，到正規(guī)糖尿病專科醫(yī)院就診，才是正確的選擇。