因為現(xiàn)在的很多都東西都含有糖分，所以導(dǎo)致的糖尿病患者很多東西都不適合食用。其中我們平常的粥糖尿病患者能不能食用呢？小米紅棗粥的含糖量高不高呢？

對于胃不舒服的患者是可以多喝小米粥的，因為它有暖胃的作用，而對于糖尿病患者來說，也是可以食用的，因為小米粥的糖分很少。如果加上紅棗更是一個滋補(bǔ)的飲食了。很多的糖尿病患者都不能接受小米紅棗粥，其實這種粥是完全可以養(yǎng)胃的，并且還能補(bǔ)充氣血。有些糖尿病患者因為血糖的原因?qū)е律眢w變?nèi)?。而紅棗是可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的。

所以是可以食用的。但是因為紅棗畢竟是較甜的。所以一定要注意紅棗的用量。用小米煮煮后市很軟的。所以老年人也是可以吃的。尤其是妊娠期的糖尿病患者。補(bǔ)血的功能很大。一邊吃飯就能補(bǔ)充血液了。

糖尿病患者不用忌食那么的食物。 只要做到不在外面買垃圾食品，在家里不能吃的太多就可以了。不管是什么樣的飲食，只要是吃多了。都會引起血糖的升高的，不管食物有多少的糖分都有可能會導(dǎo)致血糖升高的。尤其是一些高熱量的食品。有的時候能不在外面吃就不要在外面吃。因為我們對外面的飲食并不了解的。

糖尿病患者可以多喝點小米粥的，尤其是晚上或者是早上的時候。因為小米紅棗粥的營養(yǎng)非常高。