糖尿病有哪些危害？相信大家都知道。簡單來說，糖尿病本身不可怕，可怕的是它引發(fā)的并發(fā)癥，目前尚無徹底治療的辦法，而且男女老少幾乎無人能逃離糖尿病的魔爪。在糖尿病“肆虐”的今天，各階段的人群都在積極預防糖尿病，但中年女性的預防問題卻鮮少人關注。其實，中年女性更易患糖尿病！這是為什么呢？下面，讓我們來一探究竟。

中年女性為何更易患糖尿病？

肥胖與糖尿病的關系十分密切。中年發(fā)福不僅在男性身上體現(xiàn)得淋漓盡致，在女性身上也表現(xiàn)得尤為明顯。中年女性往往到了這一時期，體重就會直線上升，發(fā)福也是必然的趨勢，因此這是中年女性為何更易患糖尿病的原因之一。

其二，更年期的到來也增加了中年女性罹患糖尿病的風險。更年期，女性的內分泌系統(tǒng)會呈現(xiàn)出多方面的變化，如卵巢雌激素分泌減少以及外周組織轉化睪酮等雄激素的能力上升等，這些都會在一定程度加重胰島素的抵抗，胰島負擔加重，糖尿病自然就容易發(fā)生。

因此，中年女性更易患糖尿病。那么中年女性該如何預防糖尿病呢？

生孩子注意這些可防中年得糖尿病

肥胖和更年期的影響，導致中年女性更易患糖尿病。因此，如何預防糖尿病也得從這兩方面著手，如中年女性多注意鍛煉身體，控制體重，以及更年期進行好好的護理等。

但其實，中年女性想要有效預防糖尿病，光是做好這兩點還不夠，預防還得遵循以下原則：

1、早生孩子

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代的女性也渴望像男性一樣闖出一片天，事實證明她們也能做到。在生兒育女這件事上，不少女性也偏向于晚婚晚育。其實從保持身體健康的角度來說，晚生的風險大很多，且晚生的女性可能更易患糖尿病。

因此，建議各位女性在最佳生育年齡內生孩子為宜。如選擇晚育的女性，一定要按時做身體健康檢查，尤其是與糖尿病相關的檢查。

2、不宜多生

每一次懷孕和分娩都會對女性的身體和精神帶來負擔，妊娠糖尿病也容易找上門來。如果是多生的女性，其可能患妊娠糖尿病的風險也會增加。中年女性若是要多生，風險系數(shù)可能會更高。

所以，建議各位女性不要盲目地追求生男生女，生孩子還得根據(jù)身體的狀況來。