糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝疾病，而睡眠的多少與內(nèi)分泌代謝關(guān)系密切。現(xiàn)代人周末喜歡睡覺(jué)，這個(gè)會(huì)造成糖尿病嗎？下面我們就一起來(lái)了解下：

突然嗜睡當(dāng)心糖尿病

研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病和日間嗜睡具有非常緊密的聯(lián)系，糖尿病患者出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。對(duì)于平時(shí)覺(jué)少、近期不明原因出現(xiàn)嗜睡的老年人，應(yīng)警惕糖尿病，盡快到醫(yī)院檢查，以排除包括糖尿病在內(nèi)的各種潛在疾患，以免貽誤病情。

而對(duì)于健康的成年人來(lái)說(shuō)，每天睡6到8小時(shí)就足夠了；老年人的話，則是在成年人的標(biāo)準(zhǔn)上減少1到2個(gè)小時(shí)；青少年的話，則可以在成年人的基礎(chǔ)上增加1到2個(gè)小時(shí)；至于嬰幼兒，睡眠則可以更長(zhǎng)一些。如果是患有某些疾病的人群，可以咨詢醫(yī)生后再來(lái)確定睡眠時(shí)間。

如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病？

上述我們了解了糖尿病的一個(gè)征兆，那么如何及早發(fā)現(xiàn)糖尿病呢？

首先，我們要了解一下血糖升高的規(guī)律。我院經(jīng)過(guò)多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，糖尿病的血糖升高是先從餐后開(kāi)始的，半年至一年以后空腹血糖才升高。血糖升高的規(guī)律是餐后1小時(shí)→餐后2小時(shí)→餐后3小時(shí)→空腹血糖。也就是說(shuō)，糖尿病人在早期，空腹血糖可以是正常的。一旦發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過(guò)了正常值（>6.1mmol/L），甚至達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)（≥7.0mmol/L）說(shuō)明這個(gè)人得糖尿病已有一年以上的時(shí)間了。

近年來(lái)，通過(guò)開(kāi)展胰島素受體結(jié)合率檢查，發(fā)現(xiàn)由健康人發(fā)展到糖尿病一般要經(jīng)過(guò)以下三個(gè)階段：

第一階段：血糖升高前期，此階段空腹及餐后血糖均正常，但胰島素受體結(jié)合率降低。

第二階段：糖耐量低減期，此階段血糖超過(guò)正常值，但尚未達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。

第三階段：糖尿病期，此時(shí)血糖進(jìn)一步升高已達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。

做胰島素受體結(jié)合率測(cè)定，就可以提前1年至1年半早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

其次，根據(jù)尿糖診斷或排除糖尿病也是錯(cuò)誤的。因?yàn)槟蛱浅从逞歉叩屯?，在很大程度上受腎糖閾影響。正常人的腎糖閾值為8.9-10.0mmol/L。就是說(shuō)，血糖超過(guò)8.9-10.0mmol/L時(shí)才出現(xiàn)尿糖。但是老年人及糖尿病腎病患者往往血糖很高卻無(wú)尿糖，這是腎糖閾升高所致；而妊娠婦女或腎性糖尿病患者，血糖低于8.9mmol/L，甚至血糖正常卻出現(xiàn)尿糖，這是腎糖閾降低所致。結(jié)論是，血糖和尿糖在很多情況下不成正比，如果僅根據(jù)尿糖加號(hào)去調(diào)整降糖藥或胰島素是非常危險(xiǎn)的。基于以上認(rèn)識(shí)，糖尿病易患人群要想早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，我們建議一定要查餐后血糖（尤其是餐后1小時(shí)血糖）及胰島素受體結(jié)合率，切實(shí)做到未病先防。