糖尿病應(yīng)少吃或不吃糖? 糖尿病的飲食禁忌有哪些?
患上糖尿病,除了要每日定時(shí)服用或注射胰島素,還要應(yīng)對(duì)糖尿病可能出現(xiàn)的各種并發(fā)癥,更重要的是,在飲食上也有了諸多禁忌。許多患者平時(shí)喜歡吃的糖類或多種肉類等,都成了不宜進(jìn)食的食品,這對(duì)于糖尿病患者是很大的考驗(yàn)。患者千萬不要因一時(shí)貪饞吃了禁忌食品,否則可能造成嚴(yán)重后果。
糖尿病患者不能吃糖嗎?
一般來說,糖尿病患者是不能吃糖的。因?yàn)槿粘H椭?,已?jīng)會(huì)攝入一定量的糖分,而糖尿病患者體內(nèi)的糖分和消耗糖分的物質(zhì)不足,如果再補(bǔ)充多余的糖分,會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān),使血糖升高,加重病情并可能引發(fā)多種并發(fā)癥。所以,糖尿病患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)少吃或不吃精制糖果、蛋糕奶油等含糖過高的食品。
糖尿病患者還有哪些東西要少吃或不吃?
1、動(dòng)物肝臟
動(dòng)物的肝臟內(nèi)含有大量的膽固醇,而糖尿病患者如食用了動(dòng)物肝臟會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇含量升高,加重心血管的負(fù)擔(dān),加速心血管的損傷和硬化,導(dǎo)致多種心血管疾病,如冠心病和心肌梗死等,有百分之七十的糖尿病患者都是死于糖尿病引發(fā)的心血管疾病。
2、花生瓜子
花生和瓜子等富含營養(yǎng),對(duì)于正常人來說是補(bǔ)充營養(yǎng)的佳品,但糖尿病患者卻盡量少吃或不吃,因?yàn)榛ㄉ献又械臒崃亢椭竞慷己芨?,食用后?dǎo)致體內(nèi)的脂肪增多,也容易加速身體各血管的硬化,引發(fā)心腦血管問題,誘發(fā)各種并發(fā)癥,最終導(dǎo)致患者死亡。
3、肥肉等脂肪含量高的食物
糖尿病患者很多都是肥胖患者,因此,在飲食上更應(yīng)注意少吃脂肪含量高的食品,諸如肥肉、黃油、動(dòng)物油等,這些食品有大量的脂肪,患者食用后導(dǎo)致血液的血脂和血壓等升高,不利于血糖的控制,可能加重糖尿病病情。
4、酒類
糖尿病患者的血糖控制是較為復(fù)雜而麻煩的,因?yàn)榛颊呷绻^注意控制淀粉類的攝入,也容易造成低血糖等問題,所以,要適度控制血糖。而酒精能夠使血糖發(fā)生波動(dòng),影響糖尿病患者的判斷,如果空腹時(shí)大量地飲用酒精,會(huì)使血糖嚴(yán)重降低,也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的問題。因此,糖尿病患者最好不要喝酒,避免影響血糖的觀察和判斷。
得了糖尿病在日常生活中應(yīng)多加注意,飲食上也要控制調(diào)理,不能吃的東西堅(jiān)決不吃,像糖類、動(dòng)物肝臟、酒精、花生瓜子和肥肉等脂肪含量高的東西,最好不要進(jìn)食,避免影響血糖,進(jìn)而影響糖尿病的控制。
(責(zé)任編輯:劉志玲 )
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