大家應(yīng)該都知道糖尿病不可怕，可怕的是它所引起的器官病變，如果血糖長期不穩(wěn)，就會讓患者的身體器官受到損害而出病變，其中聽力也是一部分。對于糖尿病患者來說，聽力容易因?yàn)檠堑目刂撇患讯霈F(xiàn)損害，因此，患者在平時(shí)要注意預(yù)防聽力出現(xiàn)損害，要做好預(yù)防措施。

糖尿病患者要如何預(yù)防聽力出現(xiàn)問題？

一、保持血糖穩(wěn)定

糖尿病患者最主要的是要將血糖控制在正常的范圍內(nèi)，因?yàn)樗械钠鞴俨∽兌际且驗(yàn)檠堑牟环€(wěn)而導(dǎo)致。因此穩(wěn)定血糖是特別重要的，患者可以通過使用藥物運(yùn)動以及飲食來讓血糖穩(wěn)定，并且要多跟醫(yī)生溝通在不同的時(shí)期以及不同的階段讓醫(yī)生調(diào)整藥物，才能讓血糖持續(xù)穩(wěn)定。

二、有良好的生活習(xí)慣

患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息、不熬夜。另外在平時(shí)要戒煙戒酒，煙酒會刺激血管，從而損害到聽力的神經(jīng)，最后導(dǎo)致聽力問題的發(fā)生。

三、不隨便挖耳朵

有些人在平時(shí)喜歡自己挖耳朵，感覺將耳朵內(nèi)的耳屎掏出試很輕松。但是對于糖尿病患者來說，隨便挖耳朵容易損傷外耳道，從而導(dǎo)致聽力受損。

四、盡量不戴耳機(jī)

長時(shí)間的戴耳機(jī)會對聽力造成影響，雖然聽音樂可以舒緩心情，但是對于糖尿病患者來說，長時(shí)間的戴耳機(jī)會讓耳朵受傷害，久而久之就會出現(xiàn)聽力問題。

五、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境

由于糖尿病患者的聽力容易出現(xiàn)問題，因此長期處于嘈雜的環(huán)境中會讓聽力下降，所以糖尿病患者在平時(shí)要保持環(huán)境的安靜，避免讓自己處于過分嘈雜的環(huán)境下。

六、定期的做檢查

建議糖尿病患者要定期做聽力方面的檢查才能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行檢查，避免在聽力嚴(yán)重出現(xiàn)障礙的時(shí)候才發(fā)覺，這樣容易錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

七、保持愉悅的心情

對于糖尿病患者來說，情緒也是可以幫助血糖下降，如果長期讓自己處于焦躁不安、煩躁的情緒下，就容易讓血糖出現(xiàn)波動。血糖一旦出現(xiàn)波動就容易造成器官病變，也就容易讓聽力出現(xiàn)問題。

溫馨提示，對于糖尿病患者來說，保護(hù)自己的聽力是很重要的，除了保護(hù)聽力，對于身體的其他部位也要做好預(yù)防措施，避免其他部位器官因?yàn)檠堑牟环€(wěn)而出現(xiàn)病變，最后造成疾病的發(fā)生，給身體帶來很大的傷害，甚至有些會危害到自己的生命。