很多人都認(rèn)為一旦發(fā)生糖尿病在平時(shí)就要控制糖的攝入，甚至一些患者在聽(tīng)到某種食物中含有糖的時(shí)候就臉色大變，好像糖跟自己有什么仇似的。雖然說(shuō)糖尿病患者在平時(shí)要減少糖的攝入，但也不一定要完全避免。而且，糖尿病人在出現(xiàn)以下這些情況的時(shí)候是需要攝入糖的，所以患者不用過(guò)于排斥糖。

糖尿病人在哪三種情況下需要吃糖？

一、低血糖

雖然說(shuō)高血糖有危害，但是低血糖對(duì)于患者來(lái)說(shuō)更危險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果控糖過(guò)度會(huì)容易導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn)，而在出現(xiàn)低血糖的時(shí)候會(huì)引發(fā)一系列的癥狀，患者會(huì)有頭暈乏力、甚至昏厥等癥狀。因此當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)低血糖癥狀的時(shí)候，要及時(shí)攝入含糖食物，可以選擇吃糖時(shí)或者飲用糖水，這樣可以迅速讓身體的能量恢復(fù)，從而緩解低血糖癥狀。

二、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候

由于糖尿病是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)讓血糖穩(wěn)定的，所以很多患者在平時(shí)都有讓自己運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，但是一些患者會(huì)為了追求更好的降糖效果而進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，而在進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)后就容易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。因此為了防止低血糖的出現(xiàn)，患者在運(yùn)動(dòng)前或者運(yùn)動(dòng)中要適當(dāng)?shù)臄z入一些含糖食物，這樣能夠幫助身體提供能量，從而降低低血糖的出現(xiàn)率，也能避免低血糖癥狀出現(xiàn)時(shí)給身體帶來(lái)的傷害。

三、嘔吐或者腹瀉時(shí)

有一些年齡比較大的糖尿病患者由于腸胃道神經(jīng)的病變?nèi)菀壮霈F(xiàn)消化功能異常，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者嘔吐的現(xiàn)象，在這種情況下糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┨撬?，并且攝入足夠的含糖食物，這樣能夠讓身體的熱量補(bǔ)充足夠，而且還能避免低血糖的出現(xiàn)。也能防止脫水以及身體水電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂，而且還能夠幫助保護(hù)腸胃，避免腸胃在出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候受到更大的傷害。

溫馨提示

糖尿病患者雖然在平時(shí)要控含糖分食物的攝入，但是也不能太過(guò)嚴(yán)格的控制，每天還是要攝入足夠滿足身體所需的糖分以及熱量，這樣才能避免身體因?yàn)闊崃恳约疤欠植粔蚨霈F(xiàn)一些低血糖癥狀。另外在平時(shí)遇到這些以上這三種情況的時(shí)候 不要排斥糖分的攝入，要適當(dāng)?shù)臄z入一些含糖高的食物，這樣才能夠避免因?yàn)槿鄙偬欠侄o身體帶來(lái)傷害。