相信很多人都知道，糖尿病在發(fā)生后容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，其中就包括腎臟、心臟、足部、眼部等部位，其中糖尿病眼病是比較常見的一種，有很多糖尿病人因?yàn)殚L(zhǎng)期的高血糖和降稅基出現(xiàn)糖尿病眼病，導(dǎo)致自己的視力下降或者喪失，而有一些糖尿病人不理解為什么自己的高血糖會(huì)導(dǎo)致眼病的發(fā)生，在日常可以通過什么措施來預(yù)防？

糖尿病眼病嚴(yán)重嗎？

一般來說，糖尿病眼病有很多種，其中最常見的就是糖尿病性視網(wǎng)膜病變和白內(nèi)障，而糖尿病人發(fā)生糖尿病眼病嚴(yán)不嚴(yán)重要看病情的發(fā)展，在早期出現(xiàn)的視網(wǎng)膜病變和白內(nèi)障這兩種眼病是可以通過治療得到穩(wěn)定的，但是如果患者在早期沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且及時(shí)控制，就會(huì)讓糖尿病眼病隨著高血糖的上升而持續(xù)發(fā)展，到最后就會(huì)導(dǎo)致病情加重，從而讓患者的視力喪失。

有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病眼病是導(dǎo)致很多糖尿病人失明的主要原因，特別是在2型糖尿病人中，大約有40%的糖尿病人會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，其中有一部分會(huì)出現(xiàn)視力喪失。因此不要小看糖尿病眼病，在發(fā)生糖尿病眼病的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行檢查，并且采取措施控制，才能夠保住自己的視力。

糖尿病人日常要怎么預(yù)防糖尿病眼??？

一、控制好自己的血糖

對(duì)于糖尿病人來說，出現(xiàn)糖尿病眼病大多數(shù)是因?yàn)樽约旱难强刂撇患褜?dǎo)致，因此想要預(yù)防糖尿病眼病首先要控制好自己的血糖，只有自己的血糖穩(wěn)定才能夠防止各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，其中就包括糖尿病眼病。

二、避免眼睛受到傷害

由于糖尿病人的免疫力比較弱，又容易出現(xiàn)糖尿病眼病，因此在平時(shí)要保護(hù)好自己的眼睛，避免自己的眼睛受到傷害，特別是在白天外出的時(shí)候要盡量佩戴太陽鏡，能夠避免陽光照射到眼睛，讓眼睛受到紫外線的傷害。

三、多吃一些保護(hù)眼睛的食物

可能對(duì)于糖尿病人來說，在日常的食物是不能隨便食用的，但是生活中有很多食物對(duì)眼睛有很大的保護(hù)作用，如藍(lán)莓、胡蘿卜等，這些食物中都含有保護(hù)眼睛的物質(zhì)，糖尿病人可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍﹣硖岣咦约貉劬Φ拿庖吡Α?/p>

溫馨提示，糖尿病人要知道的是如果自己的血糖控制不佳，很容易出現(xiàn)糖尿病眼病，因此在平時(shí)要控制好自己的血糖，并且做好預(yù)防糖尿病眼病發(fā)生的措施，才能夠降低糖尿病眼病出現(xiàn)的幾率。另外在平時(shí)如果自己的眼睛有出現(xiàn)異常要及時(shí)進(jìn)行檢查，才能夠防止自己的眼睛出現(xiàn)問題而不知道。