對于體檢，不管是日常的體檢還是糖尿病患者測血糖，都有很多需要注意的地方。很多人都有這樣一個疑問，那就是在測量血糖之前能不能喝水，會不會影響測血糖的效果。接下來讓我們一起了解一下這個問題。

測血糖能不能喝水呢？

測血糖之前是可以喝水的但是一定要注意一點(diǎn)這個水質(zhì)的是白開水而不包括飲料。在測空腹血糖的時候，這個空腹指的是不攝入食物，例如牛奶、淀粉、雞蛋等，而對于飲水才沒有強(qiáng)制性的要求。如果在測血糖之前過于口渴，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水。但是需要注意不能喝含糖的飲料，如果在測血糖之前喝，很容易影響血糖造成血糖的升高，使測量血糖的結(jié)果不準(zhǔn)確。很多人認(rèn)為空腹測試就是不吃飯不喝水，就會給自己搞的特別難受，其實(shí)完全沒必要這樣，口渴就喝水這是沒問題的。

測血糖有哪些需要注意的地方呢？

1、要保證充足的睡眠

在測量血糖的前一天晚上，必須保證睡眠時間的充足，因?yàn)槿绻邥r間不夠，血糖就會升高，也能影響準(zhǔn)確的測量血糖的結(jié)果。

2、前一天晚上不要進(jìn)食太多

一些測量血糖的人在知道第二天必須空腹測了血糖之后，在前一天晚上就會吃入過多的食物，這些食物在消化過程中也會造成血糖的升高，從而會給第二天的測量結(jié)果造成一定的影響。

3、不要劇烈運(yùn)動

因?yàn)閯×业倪\(yùn)動也會導(dǎo)致血糖的升高，所以在測量血糖的路途中，一定不要劇烈運(yùn)動，應(yīng)該保持一個平和的狀態(tài)。情緒最好也不要有太大的波動，情緒波動也會影響血糖的高低。

4、不能光側(cè)手指血糖

測量手指血糖非常的方便，只需要拿儀器在手指尖采點(diǎn)血就能測出血糖的水平，雖然是測量方式比較簡單，但是不能全面的反映一個人的血糖高低水平。同時還要化驗(yàn)一下糖化血紅蛋白，這種測試方法要抽幾管血，并且在不同的時間也要進(jìn)行測量，但是它可以較全面的反映一個人在三個月以來的血糖變化，是全面且準(zhǔn)確的。

5、測血糖之前的幾天不要節(jié)食

有些人在去測血糖之前的幾天會采取相應(yīng)的節(jié)食手段，這樣可以使測量的血糖不會那么高。但是這種方法完全是自欺欺人的表現(xiàn)，因?yàn)槿メt(yī)院查血糖并不是測給別人看的，為自己健康負(fù)責(zé)就要嚴(yán)格的按照測血糖之前的注意事項(xiàng)去準(zhǔn)備。

測血糖之前如果口渴可以喝一些水，但是不要喝含糖飲料。測血糖之前有很多注意的事項(xiàng)，一定要遵守，只有這樣才能測量出較為準(zhǔn)確的血糖結(jié)果。