如今，許多女性朋友常常感覺(jué)到陰道有痛苦的感覺(jué)，有時(shí)陰道發(fā)炎腫脹，當(dāng)陰道疼痛時(shí)，會(huì)對(duì)女性的生活造成很大的影響。因?yàn)樵诤芏嗲闆r下，一些不良行為都會(huì)導(dǎo)致陰道疼痛，在夫妻生活中，也很容易引起陰道疼痛，所以女性必須要好好照顧自己。

女性陰道疼痛該怎么辦？除了治療外，還要做好這6點(diǎn)！

第一、多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品

多吃一些富含蛋白質(zhì)和糖的食物，如牛奶和豆奶、雞蛋和肉類等等。

第二、增強(qiáng)人體的抵抗力

平時(shí)可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、或者是經(jīng)常鍛煉身體，這樣可以提高人體的免疫力，減少一些致病菌對(duì)人體的侵襲。

第三、多吃新鮮蔬菜和水果

要多喝水、并多吃一些新鮮的蔬果和水果，如蘋(píng)果和梨、香蕉和草莓、獼猴桃和白菜等，也可以多吃油菜和蘑菇、以及海藻和海帶等。

第四、要改變陰道的酸堿度

酸堿度為5.5才是最適合念珠菌生長(zhǎng)的，因此用堿性溶液清洗外陰和陰道，可改變陰道的酸堿度，可以抑制真菌的生長(zhǎng)繁殖。陰道可以用稀釋的小蘇打水，每天清洗一次或兩次，持續(xù)兩周作為治療過(guò)程。在清洗后，應(yīng)擦拭外陰，保持外陰干燥，以抑制念珠菌的生長(zhǎng)。

第五、保持個(gè)人衛(wèi)生

女性要多注意在月經(jīng)期的衛(wèi)生問(wèn)題，保持外陰的清潔和干燥，并要注意避免刮傷，不要用過(guò)熱的水清洗避免灼傷，避免使用肥皂。在穿衣上也要注意，不要穿太束身的衣服，特別是褲子，應(yīng)該穿著寬大透氣的，以舒適為主。

第六、改善不良心理

心理因素會(huì)導(dǎo)致性交過(guò)程中的疼痛， 如果在童年或青年時(shí)期受到過(guò)創(chuàng)傷的，過(guò)去的創(chuàng)傷會(huì)對(duì)患者造成心理創(chuàng)傷或抑郁。在初婚時(shí)，如果丈夫粗暴地進(jìn)行性交，或過(guò)于劇烈的動(dòng)作造成的疼痛，也會(huì)形成恐懼感。夫妻之間的不和也可能對(duì)女性在心理上造成一定的影響，從而以疼痛的方式表現(xiàn)出來(lái)。然而，在判斷性交疼痛時(shí)，必須要了解女性過(guò)往的創(chuàng)作史，并進(jìn)行全面詳細(xì)的檢查，以排除存在明顯或不太明顯的疾病。

總而言之，造成女性的陰道疼痛的原因有很多，當(dāng)女性陰道疼痛時(shí)，可以到醫(yī)院進(jìn)行白帶正規(guī)檢查，以排除陰道炎的可能。然后我們可根據(jù)一些癥狀，然后選擇正確的方法治療，這種疾病很容易復(fù)發(fā)。也可以選擇長(zhǎng)期服用抗生素，生活中要戒煙戒酒，盡量少吃辛辣刺激的食物，從而避免一些婦科疾病的發(fā)生。