痛風發(fā)作疼痛可通過藥物治療、冰敷、抬高患肢、大量飲水、調(diào)整飲食等方式緩解。

1. 藥物治療：在痛風急性發(fā)作期，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能有效減輕炎癥和疼痛。秋水仙堿也是常用藥物，可抑制白細胞趨化，從而減輕炎癥反應。糖皮質(zhì)激素如潑尼松、甲潑尼龍等，在上述藥物治療無效或有禁忌證時可選用，能快速緩解疼痛和炎癥。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 冰敷：當痛風發(fā)作時，疼痛部位通常會出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀。此時可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛關節(jié)處，每次冰敷時間控制在15 - 20分鐘，每天可進行數(shù)次。冰敷能夠使局部血管收縮，減少炎癥滲出，從而緩解疼痛和腫脹。

3. 抬高患肢：痛風發(fā)作時，將疼痛的肢體抬高，高于心臟水平。這樣有利于促進血液和淋巴液回流，減輕關節(jié)的腫脹和疼痛。比如痛風發(fā)作在腳部，可在睡覺時用枕頭將腳墊高。

4. 大量飲水：多喝水能增加尿量，促進尿酸的排泄。建議每天的飲水量在2000毫升以上，可以選擇白開水、淡茶水等。但要避免飲用含糖飲料和酒精飲品，因為它們可能會影響尿酸的代謝，加重痛風癥狀。

5. 調(diào)整飲食：痛風患者應避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加低嘌呤食物的攝入，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。同時，要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。

痛風發(fā)作時的疼痛會給患者帶來極大的痛苦，但通過藥物治療、冰敷、抬高患肢、大量飲水和調(diào)整飲食等綜合措施，可以有效緩解疼痛癥狀。不過，這些方法只是緩解癥狀的手段，要想更好地控制痛風，還需要在日常生活中注意控制尿酸水平，定期復查。如果痛風癥狀頻繁發(fā)作或疼痛持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科或內(nèi)分泌科就診。