快速治療膝關節(jié)疼痛可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、手術治療等方式。

1. 休息與制動：當膝關節(jié)疼痛時，減少活動量，避免長時間站立、行走、上下樓梯等加重膝關節(jié)負擔的動作。必要時可使用拐杖、助行器輔助活動，讓膝關節(jié)得到充分休息。嚴重時可進行短期的制動，如使用膝關節(jié)支具或石膏固定，以減輕關節(jié)壓力，緩解疼痛。

2. 物理治療：熱敷能夠促進膝關節(jié)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛?？墒褂脽崦?、熱水袋等進行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。按摩也是一種有效的物理治療方法，通過專業(yè)的按摩手法可以放松膝關節(jié)周圍的肌肉，改善關節(jié)活動度。此外，超短波、紅外線、磁療等物理治療方法也能起到消炎、止痛、消腫的作用。

3. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解膝關節(jié)疼痛和炎癥。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，可以促進軟骨的合成，延緩軟骨的磨損，對膝關節(jié)疼痛有一定的治療作用。關節(jié)腔注射藥物，如玻璃酸鈉，能夠增加關節(jié)液的黏稠度和潤滑功能，減少關節(jié)摩擦，緩解疼痛。

4. 康復鍛煉：在疼痛緩解后，進行適當?shù)目祻湾憻捰兄谠鰪娤リP節(jié)周圍肌肉的力量，提高關節(jié)的穩(wěn)定性。例如股四頭肌等長收縮訓練，即伸直膝關節(jié)，收縮股四頭肌，保持5 - 10秒后放松，重復進行。直腿抬高訓練，平躺在床上，伸直下肢，緩緩抬起，與床面成30° - 40°角，保持一段時間后放下。還有膝關節(jié)屈伸活動訓練，可借助器械或在他人幫助下進行。

5. 手術治療：如果膝關節(jié)疼痛是由嚴重的疾病如膝關節(jié)骨折、半月板損傷、膝關節(jié)骨關節(jié)炎晚期等引起，經過保守治療無效時，可能需要進行手術治療。手術方式包括關節(jié)鏡手術、膝關節(jié)置換術等。關節(jié)鏡手術具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)點，可用于修復半月板、清理關節(jié)腔等。膝關節(jié)置換術則適用于嚴重的膝關節(jié)病變，能夠有效緩解疼痛，改善關節(jié)功能。

膝關節(jié)疼痛的治療方法多樣，應根據(jù)具體病因和病情選擇合適的治療方式。在治療過程中，要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療。同時，日常生活中要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和損傷。如果膝關節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行針對性治療。