關節(jié)痛常由類風濕和風濕病引起，要緩解疼痛需從疾病定義、癥狀表現、診斷方法、治療藥物、日常護理等方面著手。

1. 疾病定義：類風濕是一種自身免疫性疾病，主要侵犯關節(jié)滑膜，可導致關節(jié)軟骨和骨質破壞。而風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，多數為自身免疫性疾病。

2. 癥狀表現：類風濕多表現為對稱性、多關節(jié)腫脹、疼痛、畸形，晨僵時間較長，一般超過1小時。風濕病癥狀多樣，可有關節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)熱、皮疹等，疼痛部位不固定，可累及單個或多個關節(jié)。

3. 診斷方法：類風濕的診斷主要依靠臨床表現、實驗室檢查（如類風濕因子、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體等）和影像學檢查（如X線、超聲等）。風濕病的診斷則需要綜合考慮患者的癥狀、體征、實驗室檢查（如抗核抗體、血沉、C反應蛋白等）以及影像學檢查結果。

4. 治療藥物：治療類風濕的藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等，這些藥物可以調節(jié)免疫系統，減輕炎癥反應。治療風濕病的藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生等）、糖皮質激素（如潑尼松等）、改善病情抗風濕藥（如柳氮磺吡啶等）。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

5. 日常護理：無論是類風濕還是風濕病患者，都要注意關節(jié)保暖，避免受寒、受潮。適當進行關節(jié)功能鍛煉，如散步、游泳等，以保持關節(jié)的靈活性。同時，要保證充足的睡眠，避免過度勞累。

分清類風濕和風濕病對于緩解關節(jié)疼痛至關重要。通過了解兩者的定義、癥狀、診斷方法，合理使用藥物，并做好日常護理，有助于減輕關節(jié)疼痛，提高生活質量。若關節(jié)疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科就診。