右太陽(yáng)穴疼時(shí)，可通過按摩、冷敷、藥物治療、放松身心、保證休息、調(diào)節(jié)飲食等方式快速止痛。

1. 按摩：按摩是緩解右太陽(yáng)穴疼痛的有效方法。可以用食指和中指輕輕按壓太陽(yáng)穴，按照順時(shí)針和逆時(shí)針方向各旋轉(zhuǎn)按摩幾分鐘，力度以感覺微微酸脹為宜。也可以按摩額頭、頸部等部位的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在右太陽(yáng)穴處，每次冷敷15 - 20分鐘，可使血管收縮，減輕局部充血，降低神經(jīng)的敏感性，從而緩解疼痛。但要注意避免凍傷皮膚。

3. 藥物治療：在疼痛較為嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用藥物止痛。常用的藥物有布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解輕至中度疼痛。

4. 放松身心：精神緊張、壓力過大可能會(huì)加重右太陽(yáng)穴疼痛。此時(shí)可以嘗試一些放松的方法，如深呼吸、冥想、聽舒緩的音樂等，幫助緩解緊張情緒，減輕疼痛。

5. 保證休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)和緩解疼痛。找一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境，躺下來休息一會(huì)兒，盡量放松全身肌肉，讓大腦得到充分的放松。避免熬夜和過度勞累，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

6. 調(diào)節(jié)飲食：某些食物可能會(huì)誘發(fā)或加重頭痛，如巧克力、咖啡、紅酒等。右太陽(yáng)穴疼時(shí)，應(yīng)避免食用這些食物，多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，保持飲食的均衡和清淡。

右太陽(yáng)穴疼會(huì)給人帶來不適，但通過上述這些小妙招，如按摩、冷敷、藥物治療、放松身心、保證休息和調(diào)節(jié)飲食等，能在一定程度上快速止痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。