來姨媽吃藥緩解疼痛癥狀，可通過選擇合適的非甾體抗炎藥、避孕藥、中藥、注意服藥時(shí)間、配合生活調(diào)理等方式。

1. 選擇合適的非甾體抗炎藥：非甾體抗炎藥能抑制子宮內(nèi)膜平滑肌的收縮，從而起到止痛的作用。常見的有布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等。這些藥物可以有效緩解輕至中度的痛經(jīng)癥狀。

2. 考慮避孕藥：口服短效避孕藥可以通過抑制排卵，減少前列腺素的合成，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。對(duì)于有避孕需求且痛經(jīng)較嚴(yán)重的女性來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3. 服用中藥：一些中藥也具有緩解痛經(jīng)的作用。比如益母草顆粒，它有活血調(diào)經(jīng)的功效；艾附暖宮丸，能理氣養(yǎng)血、暖宮調(diào)經(jīng)；少腹逐瘀丸，可活血逐瘀、祛寒止痛。

4. 注意服藥時(shí)間：一般建議在月經(jīng)來潮、疼痛開始時(shí)服藥效果最佳。如果等到疼痛劇烈時(shí)再服藥，可能起效相對(duì)較慢。

5. 配合生活調(diào)理：在服藥緩解疼痛的同時(shí)，要注意腹部保暖，可以使用熱水袋熱敷腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。還要保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。飲食上避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物?/p>

來姨媽時(shí)通過吃藥緩解疼痛癥狀，可選擇合適的藥物，如非甾體抗炎藥、避孕藥、中藥等，同時(shí)要注意服藥時(shí)間。并且配合生活調(diào)理，多方面結(jié)合，以更好地緩解痛經(jīng)癥狀。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，以排除其他疾病的可能。