當(dāng)家人背部正中間脊椎骨疼時，可通過初步評估疼痛情況、采取緩解疼痛措施、改善生活習(xí)慣、準(zhǔn)備就醫(yī)資料、給予心理支持等方面來應(yīng)對。

1. 初步評估疼痛情況：了解疼痛的起始時間、程度、性質(zhì)，如刺痛、鈍痛、酸痛等，是否伴有其他癥狀，如發(fā)熱、麻木、無力等，以及疼痛是否會在特定動作或姿勢下加重或緩解。這有助于初步判斷疼痛的可能原因，為后續(xù)處理提供參考。

2. 采取緩解疼痛措施：可以讓家人先休息，避免過度活動加重疼痛。在疼痛部位進(jìn)行熱敷，使用熱毛巾或熱水袋，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可輕柔按摩疼痛部位，但要注意力度適中，避免用力過猛加重?fù)p傷。還可以遵醫(yī)囑使用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等。

3. 改善生活習(xí)慣：提醒家人保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰、駝背或久坐。選擇合適的床墊和枕頭，保證脊柱在睡眠時能得到良好的支撐。適度進(jìn)行一些有助于增強(qiáng)背部肌肉力量的運(yùn)動，如小飛燕、平板支撐等，但要避免劇烈運(yùn)動。

4. 準(zhǔn)備就醫(yī)資料：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。在就醫(yī)前，整理好家人的病歷、之前的檢查報告等資料，方便醫(yī)生了解病情。同時，記錄下疼痛的詳細(xì)情況，如上述提到的疼痛起始時間、程度變化等，以便向醫(yī)生準(zhǔn)確描述。

5. 給予心理支持：背部疼痛可能會給家人帶來焦慮、煩躁等不良情緒，要多關(guān)心家人，給予心理上的安慰和鼓勵，幫助其保持積極樂觀的心態(tài)，這對緩解疼痛和病情恢復(fù)也有一定的幫助。

當(dāng)家人出現(xiàn)背部正中間脊椎骨疼的情況時，通過初步評估疼痛、采取緩解措施、改善生活習(xí)慣、準(zhǔn)備就醫(yī)資料和給予心理支持等多方面的處理，可以在一定程度上緩解疼痛，并為進(jìn)一步的診斷和治療做好準(zhǔn)備。如果疼痛癥狀持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，一定要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。