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中醫(yī)教你3招,應(yīng)對肚子痛后背痛

2025-12-06 14:30:00      家庭醫(yī)生在線

肚子痛后背痛可能由多種原因引起,中醫(yī)應(yīng)對此癥狀有按摩穴位、艾灸療法、服用中藥等方法。按摩穴位可選取足三里、內(nèi)關(guān)、中脘、委中、命門等穴位;艾灸療法能溫通經(jīng)絡(luò);中藥可選用元胡止痛片、腸胃寧片、附子理中丸等。

1. 按摩足三里:足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸。按摩此穴位能調(diào)節(jié)脾胃功能,對于因脾胃不和引起的肚子痛有緩解作用,同時也有助于減輕后背的牽涉痛。

2. 按壓內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴在前臂前區(qū),腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸。它不僅能寧心安神,還對胃腸不適導(dǎo)致的肚子痛有一定效果,也可改善后背不適。

3. 揉按中脘:中脘穴在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。按摩中脘能和胃健脾、降逆利水,可緩解多種原因引起的肚子痛,進而減輕后背的連帶疼痛。

4. 刺激委中:委中穴在腘橫紋中點,當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。刺激委中穴可疏通經(jīng)絡(luò),對于后背疼痛有較好的緩解作用,同時也能調(diào)節(jié)臟腑功能,輔助緩解肚子痛。

5. 艾灸命門:命門穴在第二腰椎棘突下凹陷中。艾灸命門能溫補腎陽,促進血液循環(huán),改善因寒邪入侵導(dǎo)致的肚子痛和后背痛。

6. 服用元胡止痛片:元胡止痛片具有理氣、活血、止痛的功效,可用于氣滯血瘀所致的胃痛、脅痛、頭痛及痛經(jīng)等,對肚子痛后背痛有一定的治療作用,需遵醫(yī)囑服用。

7. 選用腸胃寧片:腸胃寧片能健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。對于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹等有療效,可緩解肚子痛后背痛癥狀,用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

8. 服用附子理中丸:附子理中丸有溫中健脾的作用,適用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫等癥狀,能改善因脾胃虛寒引起的肚子痛和后背不適,同樣要遵醫(yī)囑使用。

肚子痛后背痛會給人帶來不適,中醫(yī)通過按摩穴位、艾灸療法和服用中藥等方法,能在一定程度上緩解這些癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以便明確病因,進行針對性治療。同時,使用中藥時務(wù)必遵醫(yī)囑。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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