斯德哥爾摩綜合癥又被稱為人質(zhì)情結(jié)，概括而言，是指犯罪的被害者對犯罪者產(chǎn)生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結(jié)。

斯德哥爾摩綜合癥會經(jīng)歷以下四大歷程：首先是恐懼，因?yàn)橥蝗缙鋪淼拿{迫與威嚇導(dǎo)致現(xiàn)況改變；第二是害怕，籠罩在不安的環(huán)境中，身心皆受威脅；第三是同情，和挾持者長期相處認(rèn)識到對方不得已行為，且并未受到直接傷害；最后是幫助，會給予挾持者無形幫助。醫(yī)生可以根據(jù)這四個歷程來進(jìn)行判定。

平時預(yù)防斯德哥爾摩綜合征的方法有：

1、加強(qiáng)心理的防線。因?yàn)榉缸镎邥谀憬^望的時候給予小恩小惠，讓你對他產(chǎn)生感激的情緒，加強(qiáng)心理的防線，能夠讓自己的心理不那么容易被擊垮，減少斯德哥爾摩綜合征產(chǎn)生的可能性。

2、堅(jiān)定自己的想法。犯罪者會給予你所控制的信息和思想，自身的想法就極其容易受到影響，所以一定要在內(nèi)心堅(jiān)定自己的想法，不受其影響。

3、避免到危險的地方。斯德哥爾摩綜合征是指犯罪的被害者對犯罪者產(chǎn)生情感并幫助罪犯的一種情結(jié)。所以平時避免到危險的地方去，不讓自己成為被害者。