當(dāng)今很多人在生活工作壓力下，總是會(huì)處于與一種焦慮的狀態(tài)。我們都知道，長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)下會(huì)對(duì)我們身體造成一定的危害，常表現(xiàn)為頭暈頭痛、便秘腹瀉、注意力不集中等。所以，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，緩解自己的焦慮。那么，焦慮癥的危害有哪些呢？

過(guò)度的焦慮會(huì)造成失眠

焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項(xiàng)新研究顯示，焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問題。并且，研究人員發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題，可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

過(guò)度的焦慮會(huì)增加癌癥發(fā)生率

致癌的因素十分復(fù)雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

影響脾臟

情志很容易引起內(nèi)傷，盡管外表看不到，但是身體內(nèi)部的變化卻對(duì)健康的危害更大。長(zhǎng)期的焦慮，就是指思慮勞神過(guò)度，導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，傷神損脾。而人體的脾起著非常重要的作用，在黃帝內(nèi)經(jīng)中脾位于中，是屬于土的，脾是管理全身的運(yùn)化的，就像一個(gè)忠實(shí)的仆人照顧著身體的各個(gè)臟器，包括營(yíng)養(yǎng)的輸送和分布，脾臟也是儲(chǔ)存血液最多的器官，一旦脾臟虛弱，就會(huì)出現(xiàn)氣血兩虧，如果脾臟受損，將會(huì)嚴(yán)重的影響健康。

認(rèn)識(shí)障礙

輕微性焦慮癥患者有時(shí)還存在認(rèn)識(shí)方面的障礙，如對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。

軀體表現(xiàn)

輕度焦慮癥患者往往會(huì)在早期出現(xiàn)軀體上的不適?；颊弑憩F(xiàn)為如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無(wú)法勝任等。如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂和焦慮，由此形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重地影響了人們的身心健康。

對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心

焦慮癥患者總是為未來(lái)?yè)?dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來(lái)，以至于導(dǎo)致很疲勞。但是還是控制不住的擔(dān)心焦慮。至于是為什么自己也說(shuō)不清楚。

過(guò)分機(jī)警

焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習(xí)慣，這導(dǎo)致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。