每個人都會有壓力，壓力是無形的。當(dāng)今大學(xué)生也存在著一定的壓力。大學(xué)生的壓力來自于對未來的期盼和各種考試。那么，大學(xué)生壓力大該怎么辦呢？

做好人生規(guī)劃

大學(xué)生的壓力來自就業(yè)，這種心理的壓力也是非常大的，那么這個時候就要去積累自己的工作經(jīng)驗，去兼職打工，做好自己的人生規(guī)劃，然后朝那個方向去努力。

努力學(xué)習(xí)

大學(xué)生的壓力來自各種各樣的考試，什么期末考啊計算機啊四六級啊，多的是的考試，如果你想要考好，就會有巨大的壓力，那么你就要更加努力的學(xué)習(xí)，告訴自己這是為了自己的將來，放松身心。

尋找共同興趣

大學(xué)生的壓力來源于愛情方面，有的因為找不到對象而感覺到自卑，不用自卑，總有人會欣賞你。有的因為整天和對象不和而吵吵鬧鬧，好好的和對象談?wù)?，找尋你們共同的興趣，然后以這個為方向共同努力。

緩解壓力

壓力就如夢境一般，你不知道它何時來，也沒有方法去逃避，但是只要我們有足夠強的心理素質(zhì)，那么再大的壓力也會迎刃而解。所以，希望每一位大學(xué)生都能夠以正確的態(tài)度去面對各種壓力，并在壓力中成長，爭取做到讓壓力成為通向成功的助推器。

合理的自我心理定位

大學(xué)畢業(yè)生找工作、就業(yè)是其人生中所面臨的重大抉擇和重大轉(zhuǎn)折，這對于他們今后事業(yè)的發(fā)展具有重要意義。從目前就業(yè)的嚴(yán)峻形勢來看，情況也許不容樂觀，歷屆畢業(yè)生中仍有不少人沒有找到合適的工作。這當(dāng)然有其社會方方面面的原因，但是，他們自身所存在的種種心理問題也是影響他們就業(yè)的一個不可忽視的重要因素。所以，對自我做一個合理的心理定位是十分重要的。

接受客觀現(xiàn)實，調(diào)整就業(yè)期望值

就業(yè)市場化、自主擇業(yè)給大學(xué)生帶來了機遇與實惠，但許多大學(xué)生對“市場”殘酷的一面認(rèn)識不足，對就業(yè)市場的客觀實際了解不夠。經(jīng)過對就業(yè)市場、就業(yè)形勢的客觀了解與深刻體驗后，我們必須明白現(xiàn)實情況就是如此，無論是抱怨還是氣憤都沒有用，這種就業(yè)情況不可能是一時半會兒就能改變的。與其成天怨天尤人，浪費了時間、影響了自己心情，還不如勇敢地承認(rèn)和接受當(dāng)前所面臨的現(xiàn)實，徹底打破以往的美好想象，腳踏實地地尋求解決問題的好辦法。