在我們的生活中可能會(huì)有很多具有恐懼癥的人，他們可能是街邊的清潔工阿姨叔叔，也可能是我們?cè)诔杏龅降某袑?dǎo)購(gòu)員，也可能是我們?nèi)メt(yī)院為什么檢查的醫(yī)生。你注意到了他們嗎？你能從他們的外表看出他們具有恐懼癥嗎？

你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多恐懼癥的名稱，比如說(shuō)飛機(jī)恐懼癥，我國(guó)的某位當(dāng)紅明星就具有這種癥狀。再比如動(dòng)物類的特定恐懼癥。有人對(duì)蛇恐懼對(duì)蟑螂恐懼。也可能有人會(huì)害怕自然環(huán)境，害怕電閃雷鳴。那么你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有一種恐懼癥叫做深海恐懼癥呢？

恐懼癥大致可以分為4類：動(dòng)物恐懼癥、自然環(huán)境恐懼癥、對(duì)鮮血，打針。醫(yī)院的恐懼癥、特定情境產(chǎn)生的恐懼癥。甚至還有一些特別稀少的恐懼癥，比如，對(duì)顏色的恐懼。

深?？謶职Y也是恐懼癥的一種，導(dǎo)致的原因有很多，其中可以肯定的是它與患者過(guò)去的某種經(jīng)歷會(huì)有很大的關(guān)系。這樣的恐懼癥患者大多數(shù)情況下是因?yàn)闆](méi)有能力逃離自己所處的環(huán)境而感到恐懼。當(dāng)一些以捕魚為生的漁民或者是一些出于興趣愛(ài)好在深海潛水的人在潛水過(guò)程中遇到了非常緊急的事情，如果沒(méi)有對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行非常及時(shí)的安全救援，那么就會(huì)造成他對(duì)深海的心理，導(dǎo)致深海恐懼癥的產(chǎn)生。

患有恐懼癥的人有一個(gè)相似的特點(diǎn)就是患者明明知道自己的恐懼，焦慮是沒(méi)有必要的，是會(huì)讓自己焦慮的。但是他們卻沒(méi)有辦法控制自己的情緒，因此這會(huì)極大的影響他們正常的生活和工作。他們的內(nèi)心常常會(huì)有痛苦，這種恐懼癥的恐懼在發(fā)作的時(shí)候常常會(huì)伴有非常明顯的大腦神經(jīng)的癥狀。

還可以用個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)檢測(cè)的，是看自己有沒(méi)有功能損害。有一個(gè)人要去出差，他需要乘坐飛機(jī)來(lái)節(jié)約出差時(shí)間，但是他自從知道自己要去做飛機(jī)的時(shí)候，他就會(huì)變得口干舌燥，變得非常焦慮，擔(dān)心，睡不著覺(jué)。他會(huì)擔(dān)心飛機(jī)是否會(huì)發(fā)生事故，在要坐飛機(jī)的前一天，他會(huì)變得茶不思，飯不想。并且當(dāng)他到達(dá)機(jī)場(chǎng)的時(shí)候會(huì)全身下出冷汗。

在現(xiàn)代的生活中，人們往往會(huì)有更多的壓力與焦慮，但是這些恐懼癥也并不是不可避免的。只要克服自己內(nèi)心的恐懼，勇敢的邁出第一步，這些焦慮與恐懼也就灰飛云散了。