微笑，在人們的生活中，這已經(jīng)成為了習(xí)慣性的事，無(wú)論是公司的老板見(jiàn)客戶，學(xué)校的老師見(jiàn)家長(zhǎng)，還是工廠的同事見(jiàn)同事，微笑已經(jīng)成為了我們的習(xí)慣，但是你們能想到微笑與抑郁癥之間的聯(lián)系嗎？下面我們就來(lái)了解一下那些關(guān)于微笑抑郁癥的事。

微笑抑郁癥，顧名思義，是抑郁癥的一種，在患者不能正確地處理生活中的問(wèn)題，而他的壓力無(wú)法得到及時(shí)的發(fā)泄，并且還需要表露出微笑來(lái)面對(duì)各種人和事時(shí)，這樣一來(lái)，微笑就如同一張面紗，罩在憂郁的內(nèi)心面前，長(zhǎng)期以來(lái)，就有可能會(huì)患上抑郁癥。這樣的患者缺乏與他人的溝通，內(nèi)心感到極度痛苦和悲傷，但從外表看上去卻若無(wú)其事。通常，他們的微笑需要面對(duì)家人、親戚、朋友、同事、上司又或者是合作伙伴，這樣出于面子的微笑，有人，稱之為“假笑”。

這種抑郁癥多出現(xiàn)在學(xué)歷較高、事業(yè)有成又或者是位高權(quán)重的人身上，并且這些人在自己身上發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥早期的癥狀的時(shí)候，還會(huì)很抵觸，就更別說(shuō)會(huì)及時(shí)求醫(yī)了，他們總以為只是心情不好，總以為習(xí)慣用微笑來(lái)掩蓋痛苦只是一種生存方式。他們給外界的人看來(lái)似乎要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨，活的比誰(shuí)都風(fēng)光，就像某些公司的老板、某些高級(jí)管理官員，但是其實(shí)他們也只是一般的人，礙于面子，他們只是用他們的微笑掩飾了內(nèi)心的孤獨(dú)和痛苦而已。

但是這樣的患者，越是拖著疾病不肯醫(yī)治就會(huì)越嚴(yán)重，他們?cè)谌饲皬?qiáng)顏歡笑，但是回到家后，會(huì)恍然孤獨(dú)，甚至?xí)o(wú)端端發(fā)火、煩躁。危害后果最嚴(yán)重的就是他們可能會(huì)在被逼絕境的時(shí)候產(chǎn)生自殘、甚至是自殺的念頭。另外，除了精神上會(huì)受到持續(xù)地不良情緒地折磨之外，他們的身體也會(huì)有所傷害，就比如說(shuō)他們可能會(huì)食欲不振、渾身乏力等等，而且他們的睡眠也會(huì)遭到影響，會(huì)失眠、早醒，從而可能會(huì)導(dǎo)致睡眠規(guī)律紊亂。這樣下去，患者睡眠不足，睡眠質(zhì)量不佳，第二天就會(huì)無(wú)精打采，嚴(yán)重的可能會(huì)失去對(duì)生活和工作的熱情，思想反應(yīng)遲緩。

在我們發(fā)現(xiàn)自己患上微笑抑郁癥時(shí)，千萬(wàn)不要礙于面子不肯就醫(yī)，除了積極就醫(yī)之外，我們還要堅(jiān)持正常的活動(dòng)。對(duì)自己要充滿信心，該完成的任務(wù)都應(yīng)該要努力完成。另外就是定計(jì)劃時(shí)給自己留有余地，用別人的話來(lái)說(shuō)，就是做多一個(gè)計(jì)劃，多一分打算。最重要的就是要及時(shí)肯定自己，多看到生活中積極的一面。

多一份力量，多一聲加油，加油，你可以的！