現(xiàn)代人面對(duì)生活和工作上的壓力，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，長(zhǎng)期如此很有可能會(huì)發(fā)展嚴(yán)重的心理疾病。其實(shí)現(xiàn)代人的心理疾病種類是比較多的，而且誘因也很復(fù)雜，要想解決心理疾病首先還是應(yīng)該找出誘因，才能夠從根本上解決心理疾病的問(wèn)題。

導(dǎo)致現(xiàn)代人心理疾病的誘因有哪些？

對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴心理

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，每天適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)是有利于身心健康的，但是每天長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者上一些不健康的網(wǎng)站，那么就有可能會(huì)誘發(fā)心理疾病。比如一些年輕人經(jīng)常上網(wǎng)聊天和打游戲或者網(wǎng)戀，很有可能長(zhǎng)期處于虛擬狀態(tài)，而影響正常的生活，甚至?xí)l(fā)生嚴(yán)重的人格分裂。

生活貧困加重心理壓力

現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力是非常大的，下崗是一種很普遍的現(xiàn)象，一些下崗職工一時(shí)無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)或者難以轉(zhuǎn)換角色，就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，還會(huì)因?yàn)楦卟怀珊偷筒痪偷木置妫a(chǎn)生巨大的心理壓力，如果不及時(shí)疏導(dǎo)，就會(huì)形成心理疾病。

感情與家庭的變故

失戀對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一種很痛苦的體驗(yàn)，失戀的一方經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦星殡y以割舍而導(dǎo)致自己變得痛苦不堪，就會(huì)加重心理失衡的程度，有些人會(huì)因?yàn)樾睦碚系K，甚至?xí)龀鲆恍┎焕硇缘倪^(guò)激行為，會(huì)給自己和對(duì)方都造成難以彌補(bǔ)的一種傷害。

急功近利的心理傾向

有些人對(duì)事業(yè)的追求過(guò)高，達(dá)不到預(yù)期的結(jié)果時(shí)，就容易產(chǎn)生失望和失落的心理。有些人因?yàn)榧庇谇蟪删蜁?huì)拼命的工作，不斷的給自己加壓，總是過(guò)度的苛求自己，結(jié)果會(huì)經(jīng)常因?yàn)樾挠杏喽Σ蛔憔蜁?huì)失敗，最后很有可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥和自閉癥等心理障礙疾病。

超負(fù)荷的工作壓力

現(xiàn)在很多的都市白領(lǐng)們，都被高強(qiáng)度的工作壓力所困擾著，長(zhǎng)期處于一種精神高度緊張的狀態(tài)，如果不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)產(chǎn)生焦慮不安和精神抑郁等現(xiàn)象，時(shí)間久了之后，就會(huì)誘發(fā)心理障礙和精神疾病。

老年人缺乏精神關(guān)愛(ài)

在我國(guó)，大部分的老年人的物質(zhì)生活還是能夠滿足的，但是精神生活并不能如意，現(xiàn)在的老年人是非常孤獨(dú)的，長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)誘發(fā)心理疾病。

過(guò)分溺愛(ài)獨(dú)生子女

現(xiàn)在的獨(dú)生子女是比較多的，很多家長(zhǎng)會(huì)過(guò)分的溺愛(ài)自己的孩子，養(yǎng)成任性和自私的不良習(xí)性，而且還會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出性格孤僻和社交恐懼癥等心理障礙，甚至?xí)斜┝A向。

溫馨提示

現(xiàn)代人的心理壓力是非常大的，雖然如此，但大家一定要把自己的健康放在第一位，一定要學(xué)會(huì)放松自己，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，遇到什么事情應(yīng)該冷靜面對(duì)。不管有多忙，在平時(shí)一定要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，這也是讓自己身心壓力得到釋放的一種好辦法。