一個(gè)人的高智商可能是由他的基因決定的，這在他出生時(shí)已經(jīng)形成所以他無(wú)法選擇。但一個(gè)人的情商值得終生修煉，情商是由后天決定的，情商是否高，在于你修煉的蔬果。一個(gè)情商高的人，具有很好的人際關(guān)系，對(duì)于生活和事業(yè)成功都非常有幫助，情商重要于智商。如何進(jìn)行改善，我們有必要多進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)。

那么，高情商的人具有哪些品質(zhì)？

第一、自我意識(shí)的能力

自我意識(shí)是對(duì)自己情緒的感受能力。許多人的自我意識(shí)實(shí)際上非常弱，他們處于心理意識(shí)的狀態(tài)，舒適令他們的麻木，不想面對(duì)自己的情緒，有時(shí)候甚至都沒(méi)有意識(shí)到自己生氣了。

第二、換位思考的能力

同理心是站在他人一邊并獲得同樣感覺(jué)的能力。在心理學(xué)中，它也被稱為同理心，換位思考的能力是高情商的必要設(shè)備，能夠知道和考慮其他人的感受，這樣就會(huì)多為別人著想。

第三、自我調(diào)節(jié)的能力

適應(yīng)別人的情緒和行為的能力。有些人如果生氣，就不能很好地控制自己，這是自律性不足的表現(xiàn)。所以，高情商的人可以對(duì)自己的情緒及時(shí)做出調(diào)節(jié)，不會(huì)受到外界的干擾。

第四、社交能力

事實(shí)上，在生活中，有非常多的人與我們有著密切的關(guān)系，而這些關(guān)系是社會(huì)交往事必不可少的，高情商的人，在人際交往中能夠游刃有余，把各種關(guān)系都處理得非常好，這樣建立起來(lái)的人脈將有助于他日后的事業(yè)成功。

那么，如何才能改善情商？

第一、感覺(jué)和感受

如果沒(méi)有感覺(jué)，人與人之間就不會(huì)發(fā)生真正的碰撞，更不用說(shuō)感受愛(ài)了。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)中的許多人都非常麻木，他們無(wú)法察覺(jué)別人的微妙情緒變化。一直過(guò)著自己想當(dāng)然的生活，沒(méi)有自我感受和感知，也不會(huì)感受到別人的感受。這時(shí)就需要通過(guò)在生活中改變自己，多觀察周圍環(huán)境的變化，多關(guān)注別人的心理，以調(diào)節(jié)自己盡快融入當(dāng)前環(huán)境中。

第二、理解別人的情緒

如果你不了解自己和別人的情緒，你就無(wú)法完全理解他人。當(dāng)然，這說(shuō)明你的情商很低，專注于自己的感受，并理解別人的情緒發(fā)生，及時(shí)調(diào)節(jié)以適應(yīng)別人，有效避免一些沖突的發(fā)生。

第三、讀自己和別人

當(dāng)我們站在另一方的角度時(shí)，從另一方的角度觀察世界，了解他的感受和行為，我們自然知道對(duì)方想要什么以及如何與他互動(dòng)。時(shí)刻站在別人的角度去考慮問(wèn)題，為別人著想，這樣，別人能感受到你對(duì)他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，將來(lái)也會(huì)以同樣的態(tài)度來(lái)回報(bào)你，令你獲益匪淺。

情商可以通過(guò)后天的努力進(jìn)行提高，情商可以獲得很好的人際關(guān)系，高情商是職場(chǎng)中無(wú)往而不利的制勝法寶，所以，有意識(shí)地修煉情商，是職場(chǎng)中成功的關(guān)鍵。