在生活中，我們總是遇到需要安慰人的時(shí)候，但很多人此時(shí)有點(diǎn)不知所措，不知怎么安慰別人比較好，下面我們一起來(lái)探討一下安慰他人的技巧。

那么，怎么安慰別人比較好？

1、傾聽(tīng)對(duì)方的痛苦

由于不同的生活經(jīng)歷、家庭和教育背景等不同，每個(gè)人對(duì)痛苦都有不同的理解。因此，在試圖安慰一個(gè)人時(shí)，必須先要了解他痛苦的根源。安慰人，傾聽(tīng)更重要。抑郁的心需要一個(gè)可以?xún)A聽(tīng)的耳朵，而不是一個(gè)尖銳的話(huà)說(shuō)不停的嘴巴。傾聽(tīng)是傾聽(tīng)對(duì)方的聲音，不要詢(xún)問(wèn)因果關(guān)系，不要急于做出判斷，為對(duì)方留出空間，以便他能夠自由地表達(dá)自己的感受。

2、口頭交流非常重要

安慰實(shí)際上是一種分享，只需要展示彼此的存在和友誼，敢于說(shuō)出面對(duì)其他人的痛苦時(shí)的感受，如果對(duì)方的痛苦就是你說(shuō)的話(huà)，可以告訴別人你的經(jīng)歷，并告訴別人如何走出困境，然后，告訴對(duì)方只要有需要，可以隨時(shí)給你打電話(huà)。

3、安慰人要對(duì)癥下藥

因?yàn)樗J(rèn)為你是朋友，所以必須對(duì)他有足夠的了解，你必須區(qū)分他是什么樣的人，以及用什么樣的語(yǔ)言不會(huì)刺激他，如果他是一個(gè)自尊心的人，那么他就會(huì)抵制朋友對(duì)他的積極評(píng)價(jià)，拒絕接受鼓勵(lì)的話(huà)。

4、接受對(duì)方的世界

安慰人們的最大障礙往往是安慰者無(wú)法理解、體會(huì)和同意這個(gè)人所認(rèn)為的痛苦。由于對(duì)他人所說(shuō)的苦很容易受抵制，迫不及待地提出自己的意見(jiàn)。因此，安慰者需要放棄根深蒂固的想法，承認(rèn)自己的偏見(jiàn)，真正站在對(duì)方的立場(chǎng)來(lái)看待他面臨的問(wèn)題。

5，善用同理心

即使我們經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，也無(wú)法理解他人的感受，但我們可以用同理心去照顧和關(guān)懷對(duì)方。同理心就是站在別人的感覺(jué)，去體會(huì)別人的快樂(lè)與憂(yōu)傷，理解別人的痛苦與快樂(lè)，這樣安慰別人起來(lái)，才能讓人感覺(jué)到貼切和真心。

6、默默陪伴

如果不能安慰別人，就不要說(shuō)話(huà)，只是和他在一起。許多人不會(huì)安慰別人，但那是你身邊的人，你必須理解并支持他。既然無(wú)法完全理解，就像一個(gè)好朋友，陪著他一起坐在天橋上，拿著飲料不必說(shuō)話(huà)，往下看晚上的街道有多熱鬧。

綜上所述，我們了解了怎么安慰別人比較好。想要有效地安慰別人，需要知道一些技巧和話(huà)語(yǔ)，否則會(huì)起到適得其反的作用。