白領(lǐng)需要面臨著各種工作上的壓力，再加上還房貸或者車貸，勢(shì)必會(huì)讓他們透支著體力，再加上工作中的勾心斗角，容易出現(xiàn)一些歪曲的心理疾病。

白領(lǐng)需要警惕哪些心理疾??？

1、焦慮癥

當(dāng)患上焦慮癥時(shí)會(huì)讓患者反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)嚴(yán)重的驚恐，并不局限于環(huán)境以及情景，當(dāng)驚恐時(shí)會(huì)讓患者頭暈，加快了心跳，胸口疼痛，甚至失去一定的控制，一般幾分鐘左右就能夠緩解。也有部分患者總是擔(dān)心會(huì)有不好的事情發(fā)生在家人或者自己身上，每次在上班的時(shí)候總是憂心忡忡。患者會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的身體發(fā)抖，胃部不適感，出汗緊張或者頭暈，等去醫(yī)院做檢查時(shí)沒(méi)有任何的器質(zhì)性疾病。

因?yàn)楝F(xiàn)在白領(lǐng)工作和生活壓力比較大，總是處于高度緊張中，工作過(guò)度勞累，遇到了應(yīng)激時(shí)間或者感情問(wèn)題等，就會(huì)出現(xiàn)頭暈以及緊張等，慢慢的會(huì)形成慢性的病程。另外焦慮癥和個(gè)體也有很大的關(guān)系，比如沒(méi)有任何的安全感，容易出現(xiàn)緊張，內(nèi)心過(guò)敏或者脆弱等。治療焦慮癥是漫長(zhǎng)的過(guò)程，不僅要使用藥物和心理治療，同時(shí)也要改變和家人之間的關(guān)系，改變自己的特征，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去就能夠提高自信心。

2、強(qiáng)迫癥

一般強(qiáng)迫癥的人群會(huì)過(guò)度的追求完美，反復(fù)的強(qiáng)迫出現(xiàn)某種觀念或者這么多動(dòng)作，這屬于一種精神因素，這種情況一般發(fā)生在白領(lǐng)身上，因?yàn)樗麄兊墓ぷ鲏毫Υ蠖矣屑ち业母?jìng)爭(zhēng)，在這樣的環(huán)境中內(nèi)心非常的脆弱和焦躁，而且自控力比較差，再加上因?yàn)橛型昝乐髁x的人格，所以會(huì)有強(qiáng)迫心理。除此之外此類人群如果從小膽小怕事，缺乏自信心，遭遇到謹(jǐn)慎的人或者事情時(shí)，會(huì)一直處于緊張焦慮和恐懼中，就是因?yàn)檫@種焦慮和恐懼擔(dān)心會(huì)做錯(cuò)事情，而反反復(fù)復(fù)的做檢查，慢慢的形成強(qiáng)迫癥。

3、抑郁癥

現(xiàn)在生活和工作節(jié)奏比較快，白領(lǐng)的身心容易受到打擊，大部分白領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)暴躁，容易生病、難以溝通的情況，當(dāng)工作上受到打擊時(shí)會(huì)表現(xiàn)出來(lái)憂傷、悲哀或者沮喪等。此類人群應(yīng)該通過(guò)心理醫(yī)生以及自我調(diào)整的方式來(lái)糾正。若是發(fā)現(xiàn)表情呆滯，總是愁眉苦臉，情緒低落而且對(duì)周圍的事情人沒(méi)有任何的情緒，如果超過(guò)了兩個(gè)星期左右，就應(yīng)該考慮是否患上了抑郁癥。

溫馨提示

在我們一生中難免會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)的事情，要保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，同時(shí)要樹立好心態(tài)，這樣才能夠預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，要讓自己迅速的來(lái)適應(yīng)環(huán)境改變來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要以寬廣的胸懷面對(duì)一切。另外要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，多欣賞音樂(lè)，多接觸陽(yáng)光。