總是胡思亂想、心情煩躁且想哭，可能是由心理壓力、激素變化、精神疾病、軀體疾病、環(huán)境因素等引起的。

1. 心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習、人際關(guān)系等方面的壓力可能導致情緒不穩(wěn)定。長期處于高度緊張和焦慮的狀態(tài)，大腦容易陷入混亂，從而出現(xiàn)胡思亂想、心情煩躁想哭的情況。

2. 激素變化：例如女性在生理期、孕期、更年期，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生較大波動。激素的變化可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致情緒的改變。

3. 精神疾?。合褚钟舭Y、焦慮癥、雙相情感障礙等精神疾病，患者往往會出現(xiàn)情緒低落、煩躁不安、思維混亂等癥狀。

4. 軀體疾?。耗承┸|體疾病，如甲狀腺功能亢進、腦部疾病、心血管疾病等，可能影響身體的正常代謝和神經(jīng)功能，進而引發(fā)情緒問題。

5. 環(huán)境因素：長期處于嘈雜、壓抑、不舒適的環(huán)境中，或者經(jīng)歷了重大的生活變故，如親人離世、失業(yè)等，也可能使人產(chǎn)生不良情緒。

總之，總是胡思亂想心情煩躁想哭可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。