心理壓力導致心跳異常，與神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、血管收縮異常、不良生活習慣及原有心臟疾病加重等因素有關。

1. 神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：心理壓力過大時，人體的交感神經(jīng)會過度興奮。交感神經(jīng)興奮會釋放去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些遞質(zhì)作用于心臟，使心率加快、心肌收縮力增強，從而導致心跳異常。比如在面臨重大考試或重要工作匯報時，很多人會感到心跳明顯加快，甚至心慌不適。

2. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期的心理壓力會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。例如，會促使腎上腺分泌更多的腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素。腎上腺素會直接作用于心臟的β受體，使心跳加速；皮質(zhì)醇水平的長期升高也會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，干擾心臟的正常節(jié)律，引發(fā)心跳異常。

3. 血管收縮異常：心理壓力可引起血管收縮。當血管收縮時，外周血管阻力增加，心臟需要更大的力量來泵血，這就增加了心臟的負擔。心臟為了適應這種變化，會調(diào)整跳動的頻率和節(jié)律，可能導致心跳過快、過慢或不規(guī)則等異常情況。

4. 不良生活習慣：在心理壓力狀態(tài)下，很多人會養(yǎng)成不良的生活習慣，如吸煙、酗酒、過度飲用咖啡或濃茶等。這些習慣都會對心臟產(chǎn)生刺激，影響心臟的電生理活動，進而導致心跳異常。此外，壓力大時還可能出現(xiàn)睡眠障礙，長期睡眠不足也會干擾心臟的正常節(jié)律。

5. 原有心臟疾病加重：對于本身就患有心臟疾病的人來說，心理壓力是一個重要的誘發(fā)因素。心理壓力會使心臟的負擔進一步加重，導致原有心臟疾病的病情惡化，從而使心跳異常的癥狀更加明顯。例如，冠心病患者在壓力狀態(tài)下，更容易出現(xiàn)心絞痛發(fā)作伴心跳異常。

針對心跳異常的治療，藥物方面可使用美托洛爾、穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等，但使用藥物必須遵醫(yī)囑。當出現(xiàn)心跳異常時，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確病因。

心理壓力是導致心跳異常的重要幫兇，通過影響神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、血管功能等多個方面，引發(fā)心跳異常。同時，不良生活習慣和原有心臟疾病也會在心理壓力的作用下加重心跳異常的癥狀。因此，保持良好的心態(tài)，及時緩解心理壓力，對于維持心臟健康至關重要。若出現(xiàn)心跳異常，應及時就醫(yī)，明確病因并進行相應的治療。