鼻子老擠出白色東西且睡眠質(zhì)量受影響，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、脂溢性皮炎、螨蟲(chóng)感染、精神壓力大等因素有關(guān)。

1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺會(huì)持續(xù)分泌油脂，若分泌過(guò)于旺盛，油脂就會(huì)在毛孔中堆積，形成白色物質(zhì)。而皮脂腺的分泌受內(nèi)分泌等多種因素影響，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，油脂分泌會(huì)增多。同時(shí)，不良的飲食習(xí)慣，如過(guò)多攝入辛辣、油膩食物，也可能刺激皮脂腺分泌。

2. 毛囊堵塞：日常皮膚清潔不到位，老化的角質(zhì)層、灰塵等容易堆積在毛囊口，導(dǎo)致毛囊堵塞，使得皮脂腺分泌的油脂無(wú)法正常排出，從而在鼻子上形成白色物質(zhì)。此外，使用過(guò)于油膩的護(hù)膚品也可能加重毛囊堵塞的情況。

3. 脂溢性皮炎：這是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥，主要與皮脂腺分泌功能亢進(jìn)有關(guān)。炎癥會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑等癥狀，同時(shí)也會(huì)使皮脂腺分泌異常，產(chǎn)生白色分泌物。脂溢性皮炎的發(fā)生還可能與馬拉色菌感染、遺傳、精神因素等有關(guān)。

4. 螨蟲(chóng)感染：螨蟲(chóng)喜歡寄生在毛囊和皮脂腺中，它們以皮脂為食，其排泄物和尸體容易堵塞毛孔，導(dǎo)致鼻子擠出白色東西。螨蟲(chóng)感染還可能引起皮膚瘙癢、炎癥等問(wèn)題，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

5. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于精神緊張、壓力大的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮脂腺的正常分泌，使鼻子擠出白色東西。同時(shí)，精神壓力也會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠障礙，影響睡眠質(zhì)量。

鼻子老擠出白色東西且睡眠質(zhì)量受影響是多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，應(yīng)注意保持皮膚清潔，調(diào)整飲食習(xí)慣，減輕精神壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，可使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、甲硝唑凝膠等藥物進(jìn)行治療，但需遵醫(yī)囑。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或精神心理科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。