抑郁癥不自救會導致情緒持續(xù)惡化、社交功能受損、認知能力下降、身體健康受影響、增加自殺風險等。

1. 情緒持續(xù)惡化：抑郁癥患者若不進行自救，負面情緒會不斷累積且愈發(fā)嚴重。起初可能只是偶爾的情緒低落，之后會發(fā)展為長期的悲傷、絕望、焦慮等，對生活中的一切都提不起興趣，喪失愉悅感。

2. 社交功能受損：患者會逐漸回避社交活動，與家人、朋友的關系變得疏遠。因為在社交場合中，患者可能會感到不自在、焦慮，甚至害怕與人交流，長期下來，社交圈子會越來越小，進一步加重孤獨感和抑郁情緒。

3. 認知能力下降：抑郁癥會影響大腦的正常功能，導致認知能力下降?；颊呖赡軙霈F記憶力減退、注意力不集中、思維遲緩等問題，這會對工作和學習造成嚴重影響，導致工作效率降低、學習成績下滑。

4. 身體健康受影響：長期的抑郁狀態(tài)會引發(fā)一系列身體上的不適。例如，睡眠障礙是常見的癥狀之一，患者可能會出現入睡困難、多夢、早醒等問題。此外，還可能伴有食欲不振、體重下降、頭痛、背痛、消化不良等身體癥狀，嚴重影響身體健康。

5. 增加自殺風險：抑郁癥患者在病情嚴重時，可能會產生自殺的念頭和行為。不進行自救會使病情不斷惡化，自殺的風險也會隨之增加。一些患者可能會覺得生活沒有意義，無法承受內心的痛苦，從而選擇極端的方式來結束自己的生命。

針對抑郁癥的治療，常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但使用藥物必須遵醫(yī)囑。同時，心理治療如認知行為療法、人際治療等也能起到很好的輔助作用?；颊哌€可以通過運動、培養(yǎng)興趣愛好等方式來調節(jié)情緒。

抑郁癥不自救會帶來諸多嚴重后果，不僅影響患者的心理健康，還會對身體健康和社會功能造成損害。因此，一旦發(fā)現有抑郁癥的跡象，應及時采取自救措施，如調整生活方式、尋求心理支持等。若癥狀嚴重，需及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的治療。