對于心肌炎患者來說，切忌劇烈運動，一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產(chǎn)生，就要注意休息，停止參加劇烈運動并及時去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

“生命在于運動”這是我們常掛在嘴邊的一句話，跑步、游泳、羽毛球等運動都是對我們的身體健康有益的，但是對于心肌炎患者來說，就很容易發(fā)生意外了，那難道心肌炎患者真的不能運動了嗎？

急性期以休息為主

關(guān)于心肌炎患者是否能運動，那就需要根據(jù)患者自身的具體情況。例如在急性期的心肌炎患者，最好臥床休息，不要運動，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進(jìn)一步下降，導(dǎo)致病毒的進(jìn)一步侵襲。但并不是說長期臥床，因為長期臥床會對機(jī)體產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會使循環(huán)血量減少，血粘度增加，并發(fā)下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。

恢復(fù)期運動別太劇烈

患者在恢復(fù)期時，在退熱、心率和心律恢復(fù)正常以及心臟功能改善后，可參加10～30分鐘的有氧運動，如步行。鍛煉3個月后，心肌炎患者還可適當(dāng)參加一些有氧運動，如騎自行車、慢跑和做體操等。

患有心肌炎的朋友在運動時，一定要根據(jù)身體的情況循序漸進(jìn)，不能太猛、太劇烈，因為心肌炎患者可能引起猝死，尤其是劇烈運動后。明知處于心肌炎恢復(fù)期，還要參加打羽毛球、跳繩這樣的劇烈運動，而且運動強(qiáng)度也比較大。要提醒患者的是一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產(chǎn)生，就要注意休息，停止參加劇烈運動并及時去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

為您解讀心肌炎認(rèn)識誤區(qū)

認(rèn)識上的誤區(qū)

1、感冒了就會得病毒性心肌炎。

一般引起感冒的原因90%以上為病毒感染，有人誤以為感冒了就會引發(fā)病毒性心肌炎。

其實感冒后，只有極少部分孩子的心臟會受到病毒的損傷，這與病毒的種類，人體的免疫力，周圍環(huán)境的影響有著密切的聯(lián)系。能影響人體免疫力、反應(yīng)性的內(nèi)在和外界因素很多，如細(xì)菌感染、營養(yǎng)不良、劇烈運動、過度勞累、疫苗接種、藥物的作用尤其是激素、抗生素等的長期應(yīng)用。由于這些不利因素的影響，人體抵抗力下降，因此病毒可乘虛而入，直接侵襲心肌或通過自身免疫反應(yīng)損害心肌，發(fā)生了病毒性心肌炎。反之，如果入侵病毒少，毒性低，而人體抵抗力強(qiáng)，又沒有上述不利因素，人體與病毒斗爭必然取勝，那就不發(fā)生病毒性心肌炎了。

2、心臟出現(xiàn)早搏就表示得了病毒性心肌炎。

心臟早搏又分為良性和惡性，一般健康人在精神緊張、過度疲勞、吸煙、飲酒、喝濃茶、喝咖啡或消化不良時均可出現(xiàn)早搏。功能性或良性早搏常出現(xiàn)于飯后及安靜時，活動后早搏反而減少或消失。但如果是在運動后早搏明顯增多，需上醫(yī)院檢查，醫(yī)生會根據(jù)孩子發(fā)病前是否有明顯發(fā)熱及感冒、腹瀉等病毒感染史及相應(yīng)的化驗和檢查，再做出診斷。

3、心肌酶譜高了就是病毒性心肌炎。

一般醫(yī)院懷疑孩子得了病毒性心肌炎后，都會抽血檢查心肌酶譜，尤其是檢查肌酸激酶（CK）的心肌同功酶（CK-MB）和血清中心肌肌鈣蛋白，因為它能在一定程度上反映心肌受損的情況。但這并不是診斷病毒性心肌炎的唯一依據(jù)，醫(yī)生還會結(jié)合臨床表現(xiàn)，綜合分析。

4、得了病毒性心肌炎的孩子以后會發(fā)展成為慢性心肌炎患者。

如果醫(yī)院已經(jīng)通過全面的檢查明確了孩子的診斷，應(yīng)了解孩子的病情輕、重程度。從全國性的大批病人的長期隨訪資料表明，一般經(jīng)過2~6年的隨訪，小兒病毒性心肌炎患者中60%經(jīng)數(shù)周或6個月內(nèi)治療即痊愈，不到40%經(jīng)數(shù)年后痊愈或好轉(zhuǎn)。只有極少數(shù)孩子（2%~3%）在患病過程中出現(xiàn)心臟擴(kuò)大等重癥癥狀導(dǎo)致死亡?？梢?，小兒病毒性心肌炎的預(yù)后是好的，只有少數(shù)遺留后遺癥，如早搏，I度房室傳導(dǎo)阻滯等，而且大多是心肌修復(fù)時疤痕組織引起，預(yù)后一般良好，家長不必為之恐懼或擔(dān)憂。