冠心病對人的傷害非常大，也非常的難治療，為了避免冠心病的發(fā)生，預(yù)防就顯得特別的重要，這樣才能擁有健康的身體。老人秋冬季節(jié)容易招惹冠心病，冠心病是老年人中常見的疾病，中老年人易患冠心病，這和他們身體素質(zhì)歲年齡增長逐漸下降有很大的關(guān)系，我們的專家也積累了不少冠心病的預(yù)防方面的經(jīng)驗。那么，大家知道如何預(yù)防冠心病嗎?

　　1。 冠心病者，應(yīng)心胸開闊，定期檢查，注意病情變化。如心絞痛急性發(fā)作，應(yīng)當(dāng)?shù)匦菹?，服藥治療。如冠心蘇合香丸、麝香保心丸、速效救心丸;或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片;必要時吸氧，心情緊張者服安定輔助治療。

　　2。平素生活要有規(guī)律。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能預(yù)防肥胖，改善心肺功能，增強(qiáng)應(yīng)變能力;還能減少高脂血癥、糖尿病、高血壓、高粘血癥和血栓形成的發(fā)生。鍛煉的方式因人而異，一般以太極拳、散步、氣功操為宜。

　　3.合理運(yùn)動。運(yùn)動對冠心病的預(yù)防作用在于能改善神經(jīng)系統(tǒng)對心血管的調(diào)節(jié)能力，改善冠狀循環(huán)，提高冠狀動脈對心臟缺血時產(chǎn)生的舒血管物質(zhì)的敏感性，擴(kuò)大冠狀動脈和毛細(xì)血管口徑，加大血流量，改善心肌營養(yǎng)。運(yùn)動可增強(qiáng)心臟工作效率，改善心臟的收縮功能。也可加強(qiáng)心肌對脂肪酸和乳酸的利用和氧化，提高心肌對氧的利用率。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增加纖維蛋白溶解酶的活性，降低血小板的凝聚力，防止血栓形成和其它并發(fā)癥，減輕危險因素的威脅。

　　如何預(yù)防冠心病我們都了解了，主要還是心態(tài)問題，我們對此一定要有相應(yīng)的認(rèn)識和深入的了解，祝您健康。