高血糖在今年來(lái)比較高發(fā)，有很多患者不了解高血糖不知道正確的護(hù)理治療方式，耽誤了治療讓病情變的惡化，今天小編為大家介紹高血糖治療需避開(kāi)四個(gè)誤區(qū)，希望大家多多加強(qiáng)養(yǎng)生預(yù)防意識(shí)，遠(yuǎn)離對(duì)身體有害的一些不良習(xí)慣，以減少疾病發(fā)生率。

高血糖防治的四個(gè)誤區(qū)要謹(jǐn)慎

一、診斷誤區(qū)：在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)血糖高患者得病幾年或幾十年，只做過(guò)空腹血糖、尿糖的檢查，就認(rèn)為血糖高已經(jīng)確診，開(kāi)始服用降糖藥，其實(shí)這是錯(cuò)誤的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血糖高是一種內(nèi)分泌代謝紊亂性疾病，是由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足所引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝失常。血糖、尿糖增高只是血糖高的“標(biāo)”，其“本”在于“胰島功能低下”。所以，診斷血糖高的客觀指標(biāo)是胰島素釋放試驗(yàn)、C-肽釋放試驗(yàn)，有條件的還可以檢查胰島素受體結(jié)合率。通過(guò)以上的試驗(yàn)可以確定血糖高是1型還是2型，病情穩(wěn)定與否，病情屬輕度、中度還是重度，對(duì)于治療的預(yù)后起著重要的指導(dǎo)作用。需要特別指出的是：糖耐量試驗(yàn)、胰島素釋放試驗(yàn)、C-肽釋放試驗(yàn)一定要同時(shí)做。這樣便于診斷，確切了解病情，避免誤診、誤治。此外，尿糖的多少受腎糖閾控制，病理情況下尿糖與血糖常不成正比。有些患者根據(jù)尿糖“+”號(hào)多少作為調(diào)整使用降糖藥、胰島素劑量的依扭是十分危險(xiǎn)的。

二、治療誤區(qū)：血糖高患者都在尋找有效的降糖藥物，一聽(tīng)說(shuō)哪種藥物能夠在最快的時(shí)間降低血糖就認(rèn)為是好藥。殊不知，血糖高主要是由于胰島功能障礙，單純用降糖藥治療血糖高，只能控制血糖，而不能從根本上恢復(fù)胰島功能。降糖藥物的使用只是一種治標(biāo)之法。臨床常用的降糖藥主要有兩種：一種是磺脲類，另一種是雙胍類?；请孱愃幹饕峭ㄟ^(guò)刺激胰島素分泌，可暫時(shí)使空腹血糖下降。而餐后各血糖升高是血糖高的主要表現(xiàn)，所以有些患者看到空腹血糖正常了，就誤以為病情已得到控制，其實(shí)胰島功能并未改善。雙胍類降糖藥對(duì)降低肥胖型血糖高餐后血糖有效，但其機(jī)制是抑制體內(nèi)糖分的吸收，如同節(jié)食。人體各臟腑的營(yíng)養(yǎng)源于食物，如果攝入體內(nèi)的食物不能為人體吸收利用，長(zhǎng)此以往，則會(huì)導(dǎo)致體能下降，胰腺分泌功能降低，直至衰竭。

三、飲食誤區(qū)：血糖高患者全身各器官處于營(yíng)養(yǎng)缺乏狀誠(chéng)，主要表現(xiàn)為全身乏力，尤以雙下肢明顯。究其原因主要是飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有被充分吸收利用（主要是糖分），加上人為的控制飲食，導(dǎo)致人體本憶不足的營(yíng)養(yǎng)更加缺乏，這樣不但血糖高本身不可好轉(zhuǎn)，其他內(nèi)臟如心、肝、腎等重要器官也會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不足而產(chǎn)生病變。正常的飲食應(yīng)該是早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少。血糖高患者除忌食糖外，尤以多食小米面制品，白面、大米、蛋、奶、肉、排骨湯等均可食用，腎功能差者應(yīng)少食豆制品，水果于早晨，中午食用為好，血糖高患者還應(yīng)忌食辣椒、白酒等刺激性食物。此外，花生米也應(yīng)少食，因其易加重脂肪肝。

四、運(yùn)動(dòng)誤區(qū)：血糖高患者要提倡科學(xué)、合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不宜過(guò)度而形成勞累。尤其是血糖高合并心腦血管疾病者，更不能勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，否則事與愿違。應(yīng)以運(yùn)動(dòng)時(shí)及運(yùn)動(dòng)后身體不感到疲勞為宜，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，可幫助血糖高患者早日康復(fù)。以上這些都是血糖高治療過(guò)程中容易發(fā)生的錯(cuò)誤，因此，血糖高教育必須時(shí)時(shí)講，反復(fù)講，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，患者才有可能不斷進(jìn)步。

預(yù)防高血糖從降脂做起

（1）下頓飯少吃點(diǎn)兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)（GI）較低的食物由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經(jīng)驗(yàn)是：減少15克碳水化合物（約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無(wú)糖酸奶）大約可以使血糖降低1.7mmol/L。比方說(shuō)，如果您在吃飯前測(cè)的血糖值是10.0mmol/L，那么您可以在吃飯時(shí)少吃一兩米飯并少喝一杯奶，這樣就可以使您的血糖值接近6.6mmol/L。不過(guò)，由于每個(gè)人對(duì)這種調(diào)整的反應(yīng)都各不相同，所以這只是給大家進(jìn)行飲食調(diào)整時(shí)提供了一個(gè)大概的依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)。

另外，選擇血糖生成指數(shù)較低的食物（即不會(huì)引起血糖迅速或過(guò)度升高的食物）也有助于血糖達(dá)標(biāo)。由于一種食物對(duì)血糖的影響會(huì)因人而異，所以為了弄清楚某種食物對(duì)您的血糖究竟有怎樣的升高作用，您有必要多測(cè)幾次血糖來(lái)進(jìn)行比較。例如，如果您想知道含有等量碳水化合物的燕麥片和全麥餅干對(duì)血糖的影響情況，就要分別檢測(cè)進(jìn)食這兩種食物前和進(jìn)食后兩小時(shí)的血糖值，然后比較兩者升高血糖的能力。

（2）增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)鍛煉2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如每天步行20分鐘，只要能堅(jiān)持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí)，經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

（3）調(diào)整用藥（增加藥量、增加服藥次數(shù)或加用另一種降糖藥）盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少，但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時(shí)，就提示我們有必要調(diào)整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。如果您正在接受小劑量的口服藥治療，醫(yī)生可能會(huì)建議您增加劑量或是讓您把本來(lái)一天吃一次的藥分為早一次晚一次來(lái)服用，如果藥量已經(jīng)很大了，醫(yī)生就可能會(huì)給您另外增加一種降糖藥物。