心臟病是個比較大的概念，臨床上有導致急性心血管意外的多發(fā)病，健康的生活方式和控制好危險因素，是降低心血管疾病發(fā)生幾率的最好辦法。

心血管意外的多發(fā)病

心血管意外主要有：一是心肌梗死；二是腦卒中；三是心源性猝死，其它的還有一些急性心衰發(fā)作、急性動脈夾層等等，這些都是心血管的急危重癥。

臨床導致心血管意外多發(fā)病最主要首位的就是高血壓，其次是吸煙，最后才是血脂的增高，有這些情況的病人就要非常的小心。目前，糖尿病的發(fā)病率越來越高，也是導致心血管意外的常見疾病，我們現(xiàn)在把糖尿病稱為冠心病的等危癥。

預防心血管疾病注意什么？

1、提倡健康的生活方式

不健康的生活方式比如吸煙、缺乏運動、工作壓力大等，為疾病的發(fā)生發(fā)展埋下了太多隱患，比如肥胖、血糖血脂過高等，這些都會促進心血管疾病的發(fā)生。因此，有針對性的改變自己的生活習慣、調整自己的飲食結構、改掉一些不良的愛好，不僅有助于減少心血管疾病的發(fā)生，同時對防范其他慢性疾病、提高自身抵抗力也很有幫助。

2、降低危險因素

血脂、血糖、血壓異常與心血管疾病的發(fā)生有極為密切的關系，存在這三類異常癥狀的患者，一方面要積極查體，密切關注血脂、血糖、血壓的變化，同時要配合治療，將其控制在正常水平內。已經確診為糖尿病、高血壓、腎臟疾病的患者，要積極治療原發(fā)疾病，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生。

日常如何防止心血管意外

日常生活中要注意低鹽飲食，多吃蔬菜水果，避免高脂肪的攝入，避免高熱量攝入。許頂立教授提醒，如果得了心血管疾病就要注意幾點：

一是，在寒冷季節(jié)里要注意保暖，避免去太寒冷的地方，因為寒冷的刺激是引發(fā)心絞痛、心肌梗死的誘因；

二是，在南方冠心病的發(fā)病率跟北方相比較低，但最近發(fā)現(xiàn)在炎熱季節(jié)同樣能導致心肌梗死的發(fā)生，主要原因是炎熱以后出汗很多，血液很粘稠，再加上劇烈運動，也很容易導致心肌梗死或心血管意外的發(fā)生，這個是我們要避免的；

三是，有心慌、心悶、頭暈、頭痛等這些情況，要及時就醫(yī)，如果家庭能自測血壓，這樣就可能避免心血管意外發(fā)生。