心絞痛是一種非常危險的疾病，它常常伴有突發(fā)性。情緒激動是導致心絞痛的原因之一。如果您在發(fā)怒、焦慮、過渡興奮等情緒時，會有心跳加快，血壓升高，冠狀動脈痙攣的癥狀，這可能是心絞痛的原因?qū)е碌?。心絞痛突發(fā)的高危年齡在40歲到50歲之間，但近年來有年輕化趨勢。高危人群相對集中在競爭性強、壓力大的行業(yè)，如IT、新聞業(yè)等。下面就來詳細介紹下導致心絞痛突發(fā)的原因。

一是忽視輕微癥狀。很多患者以為體質(zhì)一向很好，所以缺乏對心臟病的防患意識。其實很多人平時不止一次有過輕微癥狀，但是都被忽略了，只有極少數(shù)人毫無感覺。應(yīng)該說，心絞痛發(fā)病前大多是有預(yù)兆的。這是導致心絞痛突發(fā)的原因之一。

二是誤認為屬于亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)和心臟病的某些表現(xiàn)比較類似，所以使一些有輕微心臟病癥狀的患者誤認為自己只是長期疲勞引起的，放松了警惕。

三是自行購藥服用。這部分患者不在少數(shù)。當?shù)谝淮屋p微癥狀出現(xiàn)時，有些人感到自己很可能是心臟有了點問題，但為了不耽誤工作或其它原因，不去就診而是自行買藥服用。服藥后，癥狀也可能改善或消失了，于是再出現(xiàn)隱痛就再買藥服用。這樣一次次服藥的結(jié)果是耽誤病情，掩蓋了癥狀。

主要的心絞痛的原因有哪些？

1、過度疲憊。緊張的腦力或過重的體力勞動，長途旅行、登山、爬坡等，使心功能負擔加重，以致心肌缺血缺氧，而誘發(fā)心絞痛的原因。

2、便秘。常有因大便費力誘發(fā)心絞痛的原因。故發(fā)覺便秘，切勿勉強用力大便，可使用緩瀉藥物。心絞痛患者平常應(yīng)多食蔬菜、水果，要養(yǎng)成定時排便的習慣。

3、大量飲酒。酒精刺激使心跳加快，心肌耗氧量增加，同時也使全身體表血管擴張，血液大量流向體表，從而使冠狀動脈供血不足，產(chǎn)生心肌血液的供需失調(diào)，誘發(fā)心絞痛的原因。

4、吸煙。因為吸煙時大量尼古丁和一氧化碳進入人體，使心率加快，心肌耗氧量增加，同時心絞痛的原因也導致冠狀動脈收縮，促使血小板聚積，血栓形成，從而誘發(fā)心絞痛的原因。

心絞痛的日常保健要點

一、日常生命中，心絞痛患者應(yīng)注意休息，平時患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

二、心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事，尤其在發(fā)作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。

三、生活中，心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。這是對心絞痛的保健中要特別注意的。

四、心絞痛患者應(yīng)注意飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

五、據(jù)醫(yī)學調(diào)查表明，吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍?？梢姡鼰煂τ诨加行呐K病的病人來說，其危害無疑是大的，因此，煙當戒除是勿容置疑的。

六、專家指出，堅持適當?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大于害處，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據(jù)自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動。