生活中我們都會(huì)遇到一個(gè)情況，就是蹲下來(lái)幾分鐘后，站起來(lái)會(huì)產(chǎn)生暈眩感，或者眼前模糊，嚴(yán)重的還會(huì)有昏厥的現(xiàn)象出現(xiàn)。這種感覺(jué)常常被人認(rèn)為是貧血，但其實(shí)不是，有人會(huì)說(shuō)是低血糖嗎？這兩者都不是引起暈眩的原因！

蹲下后站起來(lái)會(huì)有暈眩感的原因其實(shí)是過(guò)性的腦供血不足或者體位性低血壓。人體在蹲著的時(shí)候，腰跟腿都是曲折的，以至于我們的血液就不能上下暢通，而在猛然的站立時(shí)，血液會(huì)快速的往下流去，那么上半身會(huì)有局部的缺血，而我們的大腦跟眼睛又對(duì)氧氣跟養(yǎng)料有著嚴(yán)格的要求。即使是短暫的供應(yīng)不足也會(huì)導(dǎo)致它們的“工作”出現(xiàn)故障。

容易出現(xiàn)眼前發(fā)黑，暈眩的感覺(jué)，要是本身的情況比較虛弱那相對(duì)會(huì)更嚴(yán)重一些。

那為什么會(huì)常有人把貧血跟低血糖也列入產(chǎn)生這種反應(yīng)的“元兇”呢？

首先我們要來(lái)區(qū)分一下貧血、低血糖跟低血壓

1、什么是貧血：不同的人群，其貧血的標(biāo)準(zhǔn)也是大不相同的，像兒童跟成年人，成年人跟孕婦都會(huì)有所差別。而貧血是一般是指血液里面的血紅蛋白減少，而貧血的類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、溶血性貧血等，不盡相同。

2、什么是低血糖：正常情況下是鮮有低血糖的情況發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者貨進(jìn)食明顯減少、大量體力勞動(dòng)后可能會(huì)出現(xiàn)。而低血糖是指血液里面糖分的減少，只要檢查末梢血糖就可以明確診斷。

3、什么是低血壓：通常一些比較瘦弱的女性比較容易出現(xiàn)低血壓的現(xiàn)象，再者就是一些錯(cuò)誤的使用了降壓藥的患者。另有一種情況是突然的變化體位，尤其是因?yàn)榕P位變?yōu)樽换蛘呤怯啥孜蛔優(yōu)橹绷⑽粫r(shí)，容易出現(xiàn)一過(guò)性的低血壓。一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8 kPa（90/60mmHg）即為低血壓。

而蹲下突然站起來(lái)眩暈大多是由于體位性低血壓，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不是一種什么疾病。但是會(huì)讓人難受的暈一會(huì)，在這個(gè)每天上下班坐著，下班躺成狗的時(shí)代，很多人越來(lái)越缺少運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)量的生活方式，容易讓年紀(jì)輕輕的人產(chǎn)生疲倦感，相應(yīng)的一些上了年紀(jì)才有的疾病也會(huì)出現(xiàn)，體位性低血壓就是其中的一種。所以平時(shí)還是要多出去運(yùn)動(dòng)，更有益于身體健康。