春天絕對是一個旅游的好時節(jié)，很多人都會選擇在春季到外旅游，這時候的天氣是很適合旅游的。但是對于老年人來說，出游的時候要注意的問題是比較多的，特別是老年心臟病患者更應該小心謹慎，雖然出游對于老年心臟病患者來說可以緩解身心壓力，能夠起到養(yǎng)生的作用，但是如果不注意保護措施，很有可能會發(fā)生多種意外。

那么老年心臟病患者出游有哪些禁忌呢？

一、理性的制定旅游計劃

老年心臟病患者在旅游前一定要對自己的身體進行一次全面性的檢查，要觀察原有的疾病病情，要掌握最新的病情動態(tài)，最好在醫(yī)生的建議下來選擇旅游點，同時安排旅游日程。在旅途中要及時向隨員保健醫(yī)生介紹自己的身體狀況，最好有家人陪伴，出游的老年人應該隨身攜帶個人的資料，比如簡單的病史，以及家人的聯(lián)系方式。

二、考量旅游點的舒適度

老年人出游的目的除了選擇自己感興趣的地方外，還要考慮到旅游目的地的氣候和地理條件以及舒適度，老年人應該少游山，要多看水和古典園林，因為游山免不了要登山，老年人的腿腳畢竟不如年輕人?？梢赃x擇一些古典園林和湖光水色的景區(qū)，這樣的迷人景色不僅可以賞心悅目，而且能夠緩解身心壓力。

三、出行準備，面面俱到

在出發(fā)前，一定要通過電視氣象預報來了解旅游區(qū)的氣候情況，要根據(jù)天氣和溫度差別來準備衣物以及旅行日用品，不管到哪個地方旅游，老年人都應該穿著永遠舒適的鞋子或者運動鞋，不能夠穿新鞋，要防止腳打泡。同時還要備大床用藥物，比如感冒靈和清涼油，以及驅風油和藿香正氣水等輕便的藥物，心臟病患者還應該攜帶救心丹或者速效救心丸等藥物。

四、出游行程節(jié)奏要舒緩

對于老年人來說，旅游就意味著打破平日里早睡早起的習慣，這本來就是一件比較辛苦的事情，如果旅游行程安排比較緊密或者時間太緊張的話，就不適合老年人參加了，所以老年人去旅游，千萬不要抱著多走幾個地方才值得心理。老年心臟患者出游的行程節(jié)奏應該比較舒緩，旅游時間一般以一個星期為好。

五、旅途安全，處處小心

老年人在旅途中的飲食應該保持清淡，要避免吃方便面之類的素食，要多吃蔬菜和水果來防止便秘，同時在景點拍照的時候，不要將重要物品隨便放，退房的時候要看有沒有東西放在衛(wèi)生間和枕頭底下。住宿條件不要太豪華，只要舒適安靜就可以了，睡覺前應該用熱水來泡腳，應該自我按摩雙腿和雙腳，可以舒緩肌肉緊張的壓力，能夠減輕疲勞。

溫馨提示

上面介紹了老年心臟病患者出游的一些禁忌，希望可以幫助到老年心臟病患者。老年心臟病患者在外出的時候，一定要注意上面所說的幾個事項，處處要把安全放在第一位，要隨身攜帶備用藥，最好是有家人陪伴，以免出現(xiàn)意外。