中老年人容易出現(xiàn)心律不齊的情況，尤其是對于冠心病、甲亢、高血壓以及心力衰竭的患者，另外當身體過度疲勞、受到煙酒刺激、情緒過于激動以及長時間睡眠不足時也會導致心律失常。

誘發(fā)心律不齊的誘因有哪些？

1、情緒

不良的情緒會直接誘發(fā)心律不齊，大喜大悲、受到了驚嚇、總是處于悲傷驚恐狀態(tài)等都會刺激大腦的中樞神經(jīng)，紊亂內(nèi)分泌激素以及心臟神經(jīng)功能，從而誘發(fā)心律失常。

2、環(huán)境因素

現(xiàn)在天氣越來越寒涼了，當受到寒冷空氣刺激的時候，會讓血管明顯出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，血壓突然升高直接誘發(fā)心律失常，所以患者要根據(jù)天氣的變化來調(diào)整好衣服，這樣才能夠提高適應(yīng)能力。

3、衣服

一些合成纖維的衣服會引起室性早搏，這主要是因為釋放了大量的組織胺類所引起的，另外合成纖維的衣服也會引起皮膚的靜電，從而導致心臟傳電異常。

4、吃飯?zhí)?/strong>

有一部分人群在吞咽食物的六秒時會出現(xiàn)頭暈以及心悸，甚至會出現(xiàn)昏厥的現(xiàn)象。到狼吞虎咽時會出現(xiàn)心動過緩以及心律失常，反反復復下去可能會直接導致猝死，所以吃飯時一定要細嚼慢咽，這樣才能夠利于食物的消化及吸收。

5、飲食

大量喝含有咖啡因以及酒精類的食物會刺激神經(jīng)，當心肌纖維受到刺激之后也會快速的收縮，從而引起了血壓升高以及心律失常，另外煙里面含有的有害物質(zhì)會直接刺激到人們的植物神經(jīng)，誘發(fā)心律失常。

6、運動

適當?shù)倪\動會降低副交感神經(jīng)的張力，從而增加了交感神經(jīng)的張力，提高了心率，改變了房室傳導，但是過度的運動會增加了心肌的耗氧量，直接誘發(fā)心律失常。

7、體位

當人們的體位突然發(fā)生改變時會讓血液動力發(fā)生改變，對于適應(yīng)能力比較差以調(diào)節(jié)能力差的人群來說，如果從躺著突然站立起來，可能會出現(xiàn)短暫的心律失常。

溫馨提示

以上七種誘因都有可能會導致心律不齊，所以在生活中一定要做好預(yù)防，根據(jù)天氣的變化來增減衣服。穿的衣服不能太緊，當感覺到呼吸困難時，立刻把紐扣解開。要多注意休息，保持居住環(huán)境的干凈。要多觀察患者的血壓以及心率，防止受到精神上的刺激，保持其樂觀的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生治療。