冠心病屬于心腦血管疾病的一種，但是一部分冠心病患者會存在疑惑，到底該不該進(jìn)行運(yùn)動呢，要根據(jù)具體的問題來具體的分析，要選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目來保護(hù)心臟，并不是所有的冠心病患者都適合于鍛煉身體。

冠心病患者到底該不該運(yùn)動呢？

首先來說一下冠心病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，應(yīng)該選擇低強(qiáng)度并且時間比較長的運(yùn)動，比如游泳，慢跑，走步，騎自行車或者跳舞等，這樣能夠有效的鍛煉心臟及肺部的器官，從而改善了肺部以及心血管的功能。在運(yùn)動的時候，肌肉收縮必須要有大量的氧氣及能量，當(dāng)氧氣需求量增加的時候就會增加心臟的收縮次數(shù)，呼吸次數(shù)以及肺部的收縮功能，持續(xù)性的運(yùn)動心肌會長時間的進(jìn)行收縮，必須要努力的提供大量的氧氣來分給肌肉，久而久之就會提高心肺的耐力。長時間進(jìn)行有氧運(yùn)動也能夠增加身體中血紅蛋白的數(shù)量，提高了抵抗力和免疫力，同時也能夠抗擊衰老，增加大腦皮層的工作效率，增加了脂肪的消耗，防止出現(xiàn)動脈硬化，降低了患上心腦血管疾病的風(fēng)險，從而有效的控制血糖，血脂及血壓，每周至少要保證有4次的有氧運(yùn)動，每次不能少于30分鐘，并且要讓心率控制在每分鐘170次左右。

然后來說一下冠心病的運(yùn)動耐力，每個人的體質(zhì)是不一樣的，一定要根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目。冠心病患者狹窄的血管，得到解決的時候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。對于心功能三級的人群來說盡量不要運(yùn)動，仍然有心絞痛發(fā)作的人群來說也不能運(yùn)動，對于有嚴(yán)重的血管狹窄以及做支架的人群來說也不能運(yùn)動。

最后，冠心病患者如果沒有癥狀的時候，運(yùn)動過程中也要隨身攜帶硝酸甘油，這樣能夠以防萬一，如果感覺到身體不適時應(yīng)該立即停止運(yùn)動。

溫馨提示

冠心病患者能不能進(jìn)行運(yùn)動，要結(jié)合自身的具體情況，同時要評估好心功能以及心肌缺血，要選擇合適的有氧運(yùn)動。并不是所有的冠心病患者都適合運(yùn)動，千萬不能有太多心理負(fù)擔(dān)，保持平和的心態(tài)，避免有太多的心理負(fù)擔(dān)，全面的攝入營養(yǎng)。