相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)心慌的癥狀，有一部分人群會(huì)擔(dān)心是否患上了心臟疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)生心慌的可能性就會(huì)越來(lái)越高，也就是說(shuō)心慌并不一定和心臟有關(guān)。

哪種心慌需要警惕？

若是心慌反復(fù)發(fā)作甚至引起了昏厥，對(duì)于患有肺心病，高血壓以及冠心病患者來(lái)說(shuō)出現(xiàn)了心慌，提示著心臟出現(xiàn)了異常，要及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療。醫(yī)生會(huì)充分的了解患者的病史，必須要做相關(guān)的檢查，比如心電圖、電解質(zhì)的常規(guī)檢查。有很多心慌是一些誘發(fā)因素所引起的，只要及時(shí)的消除誘發(fā)因素，就能夠緩解癥狀。千萬(wàn)不能盲目的使用藥物，因?yàn)橹委熜幕诺乃幬锶菀捉o身體帶來(lái)毒副作用，現(xiàn)在生活中輔助治療心律失常的藥物種類非常多，但是會(huì)影響到心臟的功能。若是患者心慌癥狀非常嚴(yán)重的話，應(yīng)該及時(shí)選擇藥物?；颊叱霈F(xiàn)了快速的房顫、休克，心力衰竭同時(shí)伴有心頭暈，胸口悶痛，臉色蒼白，嘴唇青紫，全身發(fā)冷，抽搐等癥狀時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院做治療。

心慌其實(shí)只是一種信號(hào)，主要是判斷患者是否出現(xiàn)了心臟方面的疾病，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做排查，對(duì)于高血壓，冠心病以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，一旦出現(xiàn)了心慌要及時(shí)治療，千萬(wàn)不能拖延。

心慌怎么辦？

1、要做好情緒上的調(diào)節(jié)

要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，讓情緒變得更加穩(wěn)定，生氣不能超過(guò)三分鐘，要有能夠戰(zhàn)勝疾病的信心，千萬(wàn)不能長(zhǎng)時(shí)間處于憂慮及焦慮狀態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。

2、做好生活中的調(diào)節(jié)

一日三餐要定時(shí)定量，可以采取少量多餐的原則，不能暴飲暴食，多吃一些容易消化吸收以及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，應(yīng)該采取低鹽低脂肪飲食，避免喝濃茶煙酒以及濃咖啡，多吃一些胡蘿卜、冬瓜以及薏米等，室內(nèi)外的溫差不能太大，每天要保證充足的睡眠，這樣才能夠提高免疫力。

溫馨提示

要選擇合適的體育鍛煉，比如打太極拳、散步或者練氣功等，以身體感覺(jué)不到勞累為主，輕者可以從事一些輕體力的勞動(dòng)，重者應(yīng)該臥床休息。若是心慌一直沒(méi)有得到緩解的話，就要及時(shí)去醫(yī)院做治療了，不能拖延，不然會(huì)引發(fā)猝死。