心臟病被稱為無聲殺手。大部分時(shí)間它是意外發(fā)生的或在致命階段才被發(fā)現(xiàn)，對心臟病來說早期發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵。除了常見引起心臟病的原因外，還有其他因素需要注意。

那么引起心臟病的原因有哪些呢？

1、孤獨(dú)

根據(jù)研究，由于抑郁和孤獨(dú)，心臟病的風(fēng)險(xiǎn)可以上升至少30%。較少的交際和孤獨(dú)會(huì)導(dǎo)致過度的壓力，高血壓和抑郁癥。當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)，某些大腦化學(xué)物質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化，對身體造成負(fù)面的影響。另外，如果感到抑郁癥的發(fā)作，最好立即尋求專業(yè)幫助。

2、經(jīng)常飲酒

經(jīng)常飲酒不僅會(huì)導(dǎo)致成癮和肝臟疾病，還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。膽固醇水平也會(huì)增加，這是心臟病的一個(gè)誘因。

3、復(fù)發(fā)性流感

如果經(jīng)常感染流感，那一定要多加注意了，不僅僅是流感本身。作為一種病毒性疾病，患有流感的人免疫系統(tǒng)可能會(huì)被嚴(yán)重削弱，這就是流感經(jīng)常伴有咳嗽，感冒和其他疾病的原因。不幸的是，削弱的免疫系統(tǒng)可能容易患心臟病，因?yàn)椴《究梢赃M(jìn)入心臟瓣膜和管道，這會(huì)削弱心臟組織。

4、缺乏維生素D

維生素D是人體所需的重要營養(yǎng)素。已知缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致某些人患有心臟病。維生素D很容易從魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，橙汁和豆?jié){等食物中獲得。如果維生素D缺乏嚴(yán)重，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生可能會(huì)提供補(bǔ)充劑或維生素D注射液。

5、減肥藥

雖然保持健康的體重很重要，但做法也很重要。例如，減肥藥對于很多人可能是弊大于利。一些減肥藥含有化學(xué)物質(zhì)，可以削弱心肌，阻塞動(dòng)脈，導(dǎo)致心臟病。減肥最好走更安全的路線：運(yùn)動(dòng)和良好的飲食，這是減肥的最好方式。如果真的想吃減肥藥，請咨詢醫(yī)生。至少醫(yī)生可以為您提供明智的選擇和合理的醫(yī)療建議。

6、吸煙

吸煙對心臟來說是一場災(zāi)難，它促進(jìn)血液凝塊的形成，血栓可以阻止血液流向心臟并導(dǎo)致血管中斑塊的積聚。如果吸煙的話，不僅會(huì)使自己處于危險(xiǎn)之中，而且二手煙還會(huì)危及附近的人。

研究還證明，能夠經(jīng)常微笑，和人保持友好關(guān)系，多參加社會(huì)和家庭活動(dòng)，會(huì)對心臟健康產(chǎn)生積極影響。