對(duì)于中老年人來說最可怕的就是出現(xiàn)心力衰竭，對(duì)于嚴(yán)重的心腦血管疾病，患者要選擇正確的方式來進(jìn)行調(diào)理，及時(shí)改善心力衰竭的問題。

心力衰竭日常怎么護(hù)理？4大護(hù)理重點(diǎn)不可少！

1、保持良好的生活方式

要保持科學(xué)合理規(guī)律的生活方式來保護(hù)心臟，遠(yuǎn)離心力衰竭。生活中的一些壞習(xí)慣會(huì)引起高血脂、高血壓以及冠心病，同時(shí)也會(huì)加速心臟疾病的惡化。每天堅(jiān)持有30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)來改善心臟功能，推薦選擇太極拳或者跑步等，。注意營養(yǎng)上的均衡，采取低鹽低脂肪低膽固醇、高蛋白飲食，飲食以清淡為主，一日三餐定時(shí)定量，避免喝濃茶以及濃咖啡，每天保證有充足的睡眠，戒掉煙酒，避免讓身體過度勞累。

2、保持清淡飲食

飲食方面要注意多樣化來平衡身體中的酸堿度。在正常情況下血液應(yīng)該呈現(xiàn)弱堿性，從而保持了血管的韌性，若是吃酸食物的話，會(huì)破壞身體中的酸堿平衡。食物里面被分解和消化之后，含有鈣鉀及鈉的食物被稱為堿性食物，比如綠葉蔬菜，蛋類豆類以及茶葉等。魚蝦類、糖類以及肉類面粉大米等屬于酸性的食物。對(duì)于心力衰竭患者來說可以多吃一些綠葉蔬菜和水果及豆制品，少吃一些高脂肪以及高油膩的食物。睡覺前30分鐘、早晨醒來之后可以杯白開水，注意營養(yǎng)上的均衡，控制熱量的攝入，多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，控制鹽的攝入量。

3、積極調(diào)節(jié)水和鹽攝入

心力衰竭患者要控制液體及鹽的攝入，根據(jù)身體不同的情況來合理的使用利尿藥物，不能讓身體出現(xiàn)全身無力的情況。若是出現(xiàn)了全身無力以及身體浮腫，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院化驗(yàn)電解質(zhì)，調(diào)整水鹽的補(bǔ)充量和用藥量。當(dāng)患者出現(xiàn)胸口疼痛和呼吸變得急速，持續(xù)了15分鐘還沒有緩解，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

4、要積極的治療原發(fā)疾病

心力衰竭患者要及時(shí)治療原發(fā)疾病，比如高血壓或者高血脂和高血糖等，不能擅自更換藥物或者停用，不然會(huì)加重病情，甚至?xí)夯呐K功能。

溫馨提示

對(duì)于輕度的患者來說應(yīng)該多注意休息，減少活動(dòng)量，嚴(yán)重的患者必須要躺在床上休息，減少心臟的負(fù)擔(dān)，要保持平和的心態(tài)，不能讓身體過度勞累，躺在床上時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行翻身，多做一些深呼吸，控制飲食的量。