高血脂一直是人們很煩惱的問題。在以前，高血脂一般是老年人多發(fā)的一種癥狀。但隨著各種飲食習慣的不規(guī)律，很多年輕人也患上了高血脂。其實高血脂并不是說來就來的。在日常生活中有這幾種癥狀，就預示著你有高血脂了。

出現(xiàn)這4種情況，說明你有可能已經(jīng)患上高血脂！

1、面部出現(xiàn)黃色狀物

一般來說，高血脂的人臉上總會有許多的黃色斑，還有可能出現(xiàn)黃瘤。這是因為臉上的脂質(zhì)沉積，然后從皮膚上凸顯出來，形成了黃斑，或者黃色瘤。

2、晚上腿抽筋

有很多人認為腿抽筋是因為身體缺鈣，所以就會從喝牛奶、吃補品來補鈣。但如果堅持很久之后，發(fā)現(xiàn)自己并沒有好轉(zhuǎn)。這個時候便要考慮是不是你的血脂發(fā)生了異常。這是因為當人的血脂增高的時候，身體的膽固醇的新陳代謝就會變異常，從而會影響血液循環(huán)，造成了抽筋疼痛的現(xiàn)象。

3、耳垂出現(xiàn)褶皺

有很多人不重視耳朵的狀況，耳朵雖然是一個小小的器官，但是還是能反映出很多的病狀。比如說，如果耳垂部位出現(xiàn)異常，那么代表血脂已經(jīng)在增高了。因為人體的耳朵是反應(yīng)心腦血管是否供血充足的器官。如果耳垂出現(xiàn)褶皺，就代表血液已經(jīng)供應(yīng)不足了。尤其是如果兩個耳朵都已經(jīng)出現(xiàn)了褶皺，那么代表血脂高的病癥已經(jīng)非常的嚴重了，甚至會引起其他的疾病。

4、角膜老年環(huán)

隨著人們年齡的增長，有一些人的角膜邊緣會出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)狀，這種環(huán)狀便被醫(yī)生稱為角膜老年環(huán)。而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)便預示著血脂的新陳代謝十分異常了。一般出現(xiàn)這種癥狀的人大多數(shù)為老年人。

如果懷疑自己出現(xiàn)了高血脂，最佳辦法還是要去醫(yī)院做一個血液檢測。如果要去驗血，一定要保證檢測之前要空腹。如果被已經(jīng)診斷出是高血脂，首先要保持一顆樂觀的心態(tài)。其次，一定要正確調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，嚴格控制每天肉類食物和脂肪的攝入量，這樣能減低體內(nèi)脂肪。同時也要控制體重，每天多運動，因為肥胖也是血脂高的原因之一。最后，高血脂患者一定要嚴格限制飲酒量。飲酒不僅會影響膽固醇的新陳代謝功能，而且會對肝臟造成不良影響，百害而無一利。