高血壓的癥狀具有個體性，常見的癥狀包括：頭痛、疲勞、心律失常、耳鳴，當(dāng)嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀。嚴(yán)重時可能會發(fā)生神志不清、抽搐，一般情況下高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，許多心腦血管事件易發(fā)生在清晨，主要時由于多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓。但當(dāng)出現(xiàn)急進型高血壓時，癥狀與血壓升高的水平并無一致的關(guān)系。我們在日常生活中，可以進行適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍晨刂坪皖A(yù)防高血壓。下面我們有請陽江市人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃曉渝針對高血壓的相關(guān)問題為我們做出解答。

游泳對高血壓有什么好處嗎？

游泳對高血壓患者是有好處的。進行輕、中度的有氧運動對高血壓患者可以起到很好的幫助作用，而游泳屬于較好的有氧運動。但患者若為高危的高血壓患者，一定要經(jīng)過醫(yī)師的評估后再選擇運動方式，不要盲目進行運動，控制不好會帶來不良的影響。

吃什么食物對降血壓有輔助作用？

木耳、芹菜對患者降血壓有輔助作用，但不能作為患者的降壓藥物來大量食用。高血壓患者控制飲食具有重要意義，但飲食控制并非指單純哪一類食物對患者有好處，而是要兼顧飲食均衡，在結(jié)構(gòu)、數(shù)量合理的基礎(chǔ)上，選用對患者有幫助的食物。

因為許多高血壓患者可能在日常生活中并無明顯不適或者癥狀不典型，因此許多高血壓患者可能會忽視疾病，使其得不到足夠的重視，可能等引起重視的時候，已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，因此如果我們發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，或者出現(xiàn)血壓升高的情況，就要及時的去門診就診，咨詢醫(yī)生的建議，得到明確的診斷，同時根據(jù)醫(yī)生的建議給予規(guī)范正規(guī)的治療，積極控制血壓，預(yù)防疾病的進一步加重及并發(fā)癥的出現(xiàn)。