腦供血不足是一種較為常見的顱內(nèi)缺血性病變，這種疾病給患者造成的影響較為深遠(yuǎn)，較為隱匿，因此必須要及時(shí)采取措施。隨著健康意識(shí)的不斷普及，很多患者都對(duì)這種疾病有了較為基礎(chǔ)的認(rèn)知，也會(huì)主動(dòng)采取措施，對(duì)這種情況做出改善，很多患者希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食的方式達(dá)到輔助治療的目的。那么，腦供血不足患者是否適用于跑步運(yùn)動(dòng)，在飲食上又應(yīng)該注意些什么，下面就由暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師文軍為我們?cè)敿?xì)說(shuō)明一下。

腦供血不足可以跑步嗎？

腦供血不足可以跑步，但要控制運(yùn)動(dòng)量，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度加重癥狀。腦供血不足通常需要考慮通過(guò)系統(tǒng)的檢查，確診引起腦供血不足的病因。如果情況嚴(yán)重，需要盡早針對(duì)性的治療處理，否則后期情況加重，容易誘發(fā)腦組織缺血性損傷，或者出現(xiàn)腦血管方面的疾病。腦供血不足患者要注意生活當(dāng)中的保養(yǎng)，在飲食方面要注意，盡可能以清淡為主。

腦供血不足應(yīng)吃什么？

腦供血不足應(yīng)吃促進(jìn)腦循環(huán)的藥物，有助于緩解癥狀。單純通過(guò)藥物治療，并不一定能夠達(dá)到徹底治愈的效果，患者需要先找出具體的病因。腦供血不足在飲食方面并沒有特殊的食物可以促進(jìn)恢復(fù)，關(guān)鍵要注意防止病情加重，所以不要吃過(guò)于油膩，或者高膽固醇的食物。否則容易加重病情的發(fā)展，影響恢復(fù)?；颊咂綍r(shí)不要抽煙飲酒，要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

文軍醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹了腦供血不足的相關(guān)信息，建議患者可以多做了解。從數(shù)據(jù)學(xué)上看腦供血不足的發(fā)病年齡越來(lái)越低，發(fā)病概率越來(lái)越高，因此當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)該提高警惕，最好可以及時(shí)就醫(yī)，完善顱內(nèi)影像學(xué)檢查。