有些高血壓腦梗塞患者生活是沒有辦法自理的，這是病情發(fā)展的比較嚴重了，有些又稍微好一些，這個時候就要特別注意了，為此家庭醫(yī)生在線特地采訪了中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院主任醫(yī)師程康林，來為我們詳細的講述一下高血壓腦梗塞患者在生活中應(yīng)該注意的問題。

腦梗塞高血壓患者可以泡熱水嗎？

高血壓腦梗塞的病人是可以泡熱水的，但是泡熱水的前提建議病人的血壓維持到相對平穩(wěn)的狀態(tài)下，包括桑拿房，汗蒸的原理都是一樣的，如果病人血壓控制的不平穩(wěn)，那么隨時到這種場合可能會出現(xiàn)血壓的急劇的上升。所以說如果病人在口服藥物的過程當中，每天監(jiān)測血壓的情況都是良好的，那么偶爾的泡澡、汗蒸這些都是問題不大的，認為如果說在泡熱水澡的過程當中，病人感覺到明顯的不舒服，要及時的脫離這種環(huán)境，避免出現(xiàn)病情的進展。

高血壓腦梗塞該怎么運動？

高血壓腦梗塞的病人在運動的時候要以有氧運動，不要做過多的劇烈運動。平常吃完飯之后可以適當?shù)纳⑸⒉?，一次?0分鐘左右是最好的。如果做劇烈的運動，就有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮而出現(xiàn)血壓的增高，所以說這種病人運動是可以的，但是一定要注意運動的量和運動的速度，避免過度的勞累，在飲食上要清淡飲食。

腦梗塞高血壓食譜是怎么樣的？

腦梗塞高血壓的飲食結(jié)構(gòu)上跟冠心病心臟病的飲食結(jié)構(gòu)都是一樣的。總體的原則就是要低鹽，低脂和低糖的飲食結(jié)構(gòu)原則，而這個時候也要求我們每頓飯不要吃得太飽，以青菜為主，清淡的飲食，尤其是要限制鹽的攝入量。最好是每天的三餐要<6g的鹽，這樣可以減少病人的壓力負荷有利于病情的恢復(fù)，避免出現(xiàn)病情的進展，而且不要吃特別油膩的食物。這些都是對疾病有幫助的。

高血壓并且還伴有腦梗塞的話就不能再吃油膩的食物了，比如肥肉，炒菜也盡量用植物油，不然可能會堵塞腦部的血管，加重腦梗塞的狀況。