得了下肢靜脈血栓，家人可通過協(xié)助生活護理、監(jiān)督按時用藥、調整飲食結構、鼓勵適度運動、關注病情變化等方面幫助患者快速康復。

1. 協(xié)助生活護理：下肢靜脈血栓患者需要臥床休息，家人要協(xié)助其保持正確的體位，如抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。同時，要幫助患者做好個人衛(wèi)生，定期為其翻身、按摩，防止壓瘡的發(fā)生。

2. 監(jiān)督按時用藥：下肢靜脈血栓的治療通常需要使用抗凝藥物，如華法林、利伐沙班、達比加群酯等，以防止血栓進一步擴大和新血栓的形成。家人要監(jiān)督患者按時、按量服藥，確保治療效果。同時，要注意觀察患者有無出血等不良反應，如有異常及時就醫(yī)。

3. 調整飲食結構：合理的飲食對于下肢靜脈血栓患者的康復非常重要。家人要為患者提供低脂、高纖維的飲食，如蔬菜、水果、全谷類食物等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。此外，要鼓勵患者多喝水，以稀釋血液，防止血液黏稠。

4. 鼓勵適度運動：在醫(yī)生的指導下，家人要鼓勵患者進行適度的運動，如在床上進行腿部的屈伸運動、按摩等，以促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。當患者病情穩(wěn)定后，可以逐漸增加活動量，如散步、慢跑等。

5. 關注病情變化：家人要密切關注患者的病情變化，如患肢的腫脹、疼痛程度，皮膚溫度、顏色等。如果發(fā)現(xiàn)患者的病情加重或出現(xiàn)新的癥狀，如呼吸困難、胸痛等，要及時就醫(yī)，以防止肺栓塞等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。

總之，家人在下肢靜脈血栓患者的康復過程中起著至關重要的作用。通過協(xié)助生活護理、監(jiān)督按時用藥、調整飲食結構、鼓勵適度運動、關注病情變化等方面的努力，可以幫助患者更好地恢復健康。同時，家人也要給予患者足夠的關心和支持，讓患者保持積極樂觀的心態(tài)，這對于疾病的康復也非常重要。