心跳突然加快可能由多種原因引起，應對時可采取休息放松、調(diào)節(jié)呼吸、刺激迷走神經(jīng)、使用藥物、及時就醫(yī)等措施。

1. 休息放松：當出現(xiàn)心跳突然加快的情況，首先要立即停止正在進行的劇烈運動或其他高強度活動，找一個安全、安靜的地方坐下或躺下休息。因為身體在過度勞累或劇烈運動時，心臟負擔加重，容易導致心跳加快，通過休息能讓身體和心臟得到放松，有助于緩解心跳過快的癥狀。

2. 調(diào)節(jié)呼吸：采用深呼吸的方法，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后緩緩地呼氣，重復進行幾次。深呼吸可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，降低交感神經(jīng)的興奮性，從而使心跳逐漸恢復正常。比如，每分鐘呼吸頻率控制在 6 - 8 次左右，持續(xù)進行 3 - 5 分鐘。

3. 刺激迷走神經(jīng)：可以通過刺激咽喉引起惡心、嘔吐反射，或者用冷水毛巾敷面部等方法來刺激迷走神經(jīng)。迷走神經(jīng)興奮時可以減慢心率，從而緩解心跳過快。但要注意刺激強度適中，避免過度刺激造成其他不適。

4. 使用藥物：如果心跳加快癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物。如美托洛爾，它是一種β受體阻滯劑，能夠減慢心率、降低心肌耗氧量；地爾硫?，屬于鈣通道阻滯劑，可抑制心肌收縮，減少心肌耗氧，降低竇房結(jié)和房室結(jié)的自律性；普羅帕酮，能延長動作電位的時間及有效不應期，減少異位搏動的發(fā)生，從而緩解心跳過快。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：若經(jīng)過上述處理后，心跳加快的癥狀仍未改善，甚至出現(xiàn)頭暈、黑矇、呼吸困難、胸痛等嚴重不適癥狀，應立即呼叫急救人員或前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。醫(yī)生會通過心電圖、心臟超聲等檢查明確病因，并進行針對性治療。

心跳突然加快可能是生理性因素引起，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。在遇到這種情況時，可先采取休息放松、調(diào)節(jié)呼吸、刺激迷走神經(jīng)等急救措施，必要時使用藥物。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嚴重不適，一定要及時就醫(yī)，以保障身體健康。