舌頭兩側(cè)潰瘍可能由多種因素引起，如飲食因素、精神因素、創(chuàng)傷因素、免疫因素、疾病因素等。

1. 飲食因素：長期偏好辛辣、刺激性食物，或者過度飲酒、吸煙等不良飲食習(xí)慣，會對舌頭黏膜造成刺激和損傷，增加潰瘍發(fā)生的幾率。同時，如果日常飲食中缺乏維生素B族、維生素C、鋅等營養(yǎng)素，會影響口腔黏膜的正常代謝和修復(fù)功能，導(dǎo)致舌頭兩側(cè)容易出現(xiàn)潰瘍。

2. 精神因素：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)下，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)會受到影響，使得口腔黏膜的抵抗力下降，從而容易引發(fā)潰瘍。此外，長期的精神壓力還可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，進一步影響身體的恢復(fù)和修復(fù)能力。

3. 創(chuàng)傷因素：牙齒的殘根、殘冠邊緣銳利，或者佩戴不合適的假牙、牙套等，在口腔咀嚼和運動過程中，容易對舌頭兩側(cè)的黏膜造成摩擦和損傷，形成創(chuàng)傷性潰瘍。另外，進食時不小心咬傷舌頭，也可能導(dǎo)致局部黏膜破損，引發(fā)潰瘍。

4. 免疫因素：當人體免疫系統(tǒng)功能紊亂時，自身的免疫細胞可能會錯誤地攻擊口腔黏膜細胞，導(dǎo)致黏膜損傷和潰瘍形成。例如，患有自身免疫性疾病，如白塞病等，患者除了會出現(xiàn)口腔潰瘍外，還可能伴有眼部、生殖器等部位的病變。

5. 疾病因素：某些全身性疾病也可能導(dǎo)致舌頭兩側(cè)潰瘍。如消化系統(tǒng)疾病，像胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致維生素和微量元素缺乏，從而增加口腔潰瘍的發(fā)生風(fēng)險。此外，血液系統(tǒng)疾病，如貧血、白血病等，也可能影響口腔黏膜的正常功能，引發(fā)潰瘍。

舌頭兩側(cè)潰瘍是一種較為常見的口腔問題，其病因復(fù)雜多樣。在日常生活中，要注意保持健康的飲食習(xí)慣，避免精神過度緊張，及時處理口腔內(nèi)的創(chuàng)傷因素。如果潰瘍頻繁發(fā)作或長期不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在全身性疾病，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。治療方面，可使用冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物促進潰瘍愈合，但需遵醫(yī)囑使用。